应该也是正常的。要不怎么回说戒烟是一生的事情呢？
不要松懈，继续就行了！

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楼主好，恭喜你戒烟满一年。我现在正在战斗中，快要五个月了。我现在是一旦犯瘾就来贴吧顶贴啊，顶个几分钟过去了就OK了，哥们这个方法不错吧。我看您现在已经有一年时间了，还是经常来贴吧打卡，说明心瘾还有的，我以前对这种事情感觉非常恐惧，总是想这些前辈一年两年还在跟烟瘾战斗，这戒烟什么时候是个头呢？但是前一段时间终于想通了这个问题了，就想你之前帖子里面写道的：戒烟天数越多，生理折磨越轻，心理折磨越重。这种折磨可能时间会很长，也许半年，也许一年，也许两年也说不定呢。不管别的，做好两件事最重要：1、今天坚决不抽；2、拒绝第一口烟。我觉得这句话总结得很好。坚持一天折磨减轻一点，总有到头的那一天，沙漏虽慢，但总有漏完的时候。共勉。再次祝贺你在戒烟这个意义重大的事情上坚持了一年

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戒烟过程有‘三心’：决心——信心——恒心
决心是第一步，虽然说万事开头难，但在决心、信心、恒心这‘三心’中，又是最容易的一步。人们经常要决定某件事的时候经常说：一咬牙、一跺脚。决心就算下了。对于这些人，你说难还是易？
信心是第二步。在戒烟的过程中会碰到许多这样那样的诱惑、许多想要放弃的理由，这时就要给自己打气，给自己强大的信心：‘我能成功，我不放弃’！
恒心是保持到永远的法宝！钻石恒久远，一颗永流传！呵呵，改成：戒烟恒久远，吧训相互传！

我比你早几天，但一年也就这样过来了，不抽第一口，这是成功的基础，丢开这句话，一切都是空谈。

呵呵，是的，我们是一前一后戒的烟。不错哥们 继续加油！

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我今天是第一次来打卡，现在已经2天没抽烟了，在用 吉康牌清肺排毒烟，效果还是不错滴。没难受，继续坚持。。。

不要在我这里做广告哦，我可不需要啊！哈哈

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自从戒烟后，不知过了多久，突然发现办公室里的另外几位以前抽烟的男同事不知从什么时候开始也不抽了。如果真是我的行为启发了他们的话，我为此感到高兴！

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