戒烟131天的一些感受：
1、口气清新。不管是一天当中的任何时间，口气都非常清新，没有过去的异味。
2、肺活量改善了。自从戒了烟，开始注意锻炼身体。公司在写字楼的17楼，从戒烟开始以后就几乎没太乘电梯了，一天好几趟上下楼，过去抽烟时根本连想都不敢想，对身体很是考验。
3、现在不管是打牌还是喝酒，看见别人抽烟，可能会稍稍心动，但一下就过去了，决不会想过去那样心急火燎。
4、除了打牌和喝酒可能会稍稍想起抽烟，一般脑子里根本不会想起抽烟这当子事了。
5、老婆和儿子已经习惯了不吸烟的我。那天儿子在小区放小孩玩的小花炮，都不找我要打火机，他知道我没有。
6、朋友们也习惯了不抽烟的我了，现在不再给我递烟了。
7、戒烟131天，没咳出多少黑痰。这和吧里其他朋友好象不太一样，对此我也有些困惑。看到有些朋友说才戒了几天就喀喀地咳出黑痰来，说那叫排毒。我怎么没有那样？不解。
8、注意力、精神面貌比过去好象要好一些，但不是非常明显。
9、晚上很久没再梦到吸烟了。从这点上就说明脑子里现在不太想着吸烟了。