我觉得戒色的根本就是真诚忏悔自己的错误，并且发心永不再犯。恒久力行善事，正气足了会自动化掉欲望的，没有乱七八糟的想法。坚持行善，好好孝顺父母，必然心性越来越柔和，不会在抱怨，不会在嗔恨，心向阳光。真的希望大家能恒久的来落实善的根本，这样自然会慢慢好起来的。我10年前接受到的戒色知识，现在才慢慢醒悟，只要坚持力行善事，按照天理良心做事，戒色是一种享受，没有煎熬的感觉。