回复：【2023年亲子中医夏令营】中医少年研学旅行青春早为

韩国韩国政府将中医命名为“韩医”意在“申遗”以窃取中国文化成果。

中医夏令营：中医少年，你准备好了吗？
中医少年，你准备好了吗？
从全国各地，聚集到我们的中医夏令营——
从小学、初中的校园，来到高校大学生校园，来到国家AAAA级中医药文化旅游景区。
中医少年，你准备好了吗？
告别身边熟悉的老师和同学，聚集到我们的中医夏令营——
面对陌生而新鲜的老师同学，有来自中医药大学的专家教授，有来自公立三甲医院的医师，有来自景区的专业导游，有来自全国各地的中医少年小伙伴。
中医少年，你准备好了吗？
从按部就班的学习和生活里抽身，来到我们的中医夏令营——
练习各种养生保健操，体验各种中医特色技术，游学参观中医药文化景区的各个场馆，更会有中医手工、中医故事会……在等着你呢。
私信必回。
作者：敦敏老师（果雪儿少年儿童中医夏令营团队老师）

中医夏令营：中医少年，青春早为
每一个孩子，都是一个生命的奇迹，都是这个世界上的唯一，都拥有巨大的潜力。
在果雪儿亲子中医夏令营里面，他可以——
千锤百炼，习练独具魅力的健身气功，呼吸吐纳，松紧结合，动静相兼；
千言万语，与中医药大学的教授面对面，聆听中医少年成长之路；
千学不如一看，在外出游学中，参观国家级别的中医药文化景区；
千看不如一练，亲手制作中医养生香囊以及中药山楂丸，更能够体验各种传统中医技术；
千万快乐、开心和幸福，更在中医少年多种互动比拼之中，在中医少年的拜师礼中，在中医少年实景实地的小导游参与之中……
少年是人的一生中最宝贵的时期，是生命中的良辰美景，希望你能够切实抓住中医夏令营里这段难得的休整时期。
健康第一，中医自信，中医少年，青春早为。
作者：敦敏老师（果雪儿少年儿童中医夏令营团队老师）

中医少年：什么是中医夏令营？
中医夏令营，就是在暑假期间，以传统中医药文化为主题，以研学旅行的活动方式和教育形式，聚焦少年儿童的健康成长。
中医夏令营有两个“继承”，一方面继承“读万卷书行万里路”的游学教育理念，另一方面继承拜师学医的中医师徒传承方式。
中医夏令营有两个“落实”，落实“健康第一”的教育理念，落实“传承精华守正创新”的中医药文化传承创新精神。
中医夏令营有两个“致力于”，致力于少年儿童健康生活习惯养成，致力于中医文化自信的中医少年种子培育培养。
中医夏令营有五个关键词，“专业”，专业是保障；“体验”，体验是重点；“兴趣”，兴趣是关键；“成长”，成长是目标。
作者：敦敏老师（果雪儿少年儿童中医夏令营团队老师）

中医夏令营：中医少年，能量满满
不可多得的中医之旅，
能量满满的中医夏令营时光，
这里是果雪儿亲子中医夏令营。
这里有高校大学生时尚、朝气而浓郁的氛围，
这里有专业、丰富、实用而有趣的中医药文化体验活动，
这里有来自中医药大学、公立三甲医院的专家老师，
这里有国家4A级别的中医药文化景区的专业导游，
这里有来自全国各地的中医少年小伙伴……
穿越岁月的热情与温暖，
这短暂的时光，难忘的记忆，
留给孩子必将是健康一生的胎记。
少年强，则国家强；
提高人的健康素质，少年是黄金期。
衷心希望家长朋友能够抓住中医夏令营的休整时光，
陪伴孩子，一起健康向未来。
恰暑期少年，杏林游学，青春早为，硕果累累。
作者：敦敏老师（果雪儿少年儿童中医夏令营团队老师）

中医夏令营：中医少年的价值追求
简单说几点吧。
1、参与中医夏令营，唤醒健康意识，增强生命认知，助力孩子健康生活好习惯的养成，比如作息规律啊、细嚼慢咽啊、坚持适量运动啊、及时减压啊，等等。
2、中医手工课、中医景区参观、中医健身养生课、中医故事会、中医经典诵读、中医四诊及特色适宜技术体验……点点滴滴学习中医知识，循序渐进掌握中医技能，利人利己，助人助己。
3、寓教于乐，激发孩子对中医药文化的兴趣，让孩子喜欢中医，让中医药文化浸润少儿的心田，从而培育中医种子。
4、大医精诚，立德树人，厚植孩子的仁爱之心，增进孩子的道德修养追求，爱上学习，爱上生活，爱上中医，爱上自己，爱上做人。
作者：敦敏老师（果雪儿少年儿童中医夏令营团队老师）

中医夏令营：孩子这么小，能学习这么高深的中医课程吗？
两句话吧：
第一句话，体验是最好的教育，兴趣是最好的老师。
我们的中医夏令营特别注重孩子的体验，特别注重孩子兴趣的引导。
从丰富多彩的中医课程内容设置，到活泼生动的中医课程开展方式，都立足于孩子的身心体验，照顾到他们的感受力、观察力、动手能力、健身运动能力等。
第二句话，中医是最好的生活，健康是最大的财富、最好的礼物、最佳的投资。
道不远人，博大精深的中医药文化其实就在平凡简易的百姓生活之中，就在孩子每一天的健康生活茁壮成长之中。
参与夏令营，并不意味着就是要为了把孩子培养成医生，而是要唤醒孩子的健康意识，增强他们对生命的认识，引导孩子追求健康的生活方式、养成健康的生活习惯，消除浮躁，远离焦虑，拥有一颗精诚仁爱之心。
作者：敦敏老师（果雪儿少年儿童中医夏令营团队老师）

中医夏令营，就是在暑假期间，以传统中医药文化为主题，以研学旅行的活动方式和教育形式，聚焦少年儿童的健康成长。

顶一顶

岁岁花开

夏至阳盛，暑热较重，出汗较多，日常饮食可适当进食清凉瓜果，以消暑清热，解渴除烦。
如何选择？其实大多数的瓜果及绿色蔬菜性质都偏寒凉，如黄瓜、丝瓜、苦瓜、香蕉、苹果、梨、甘蔗、西红柿、莴苣、茄子、菠菜、苋菜、芹菜、空心菜等，在暑热天气，适时食用均有清热祛暑效果。而荔枝、龙眼、榴莲、樱桃等热性水果则应少吃，以免助热生火，加重暑热困阻。

在夏季众多的时令瓜果中，西瓜是首选的消暑水果。西瓜味甘性寒，有清热解暑，除烦止渴，通利小便功效。
值得留意的是，西瓜皮应该好好利用起来！西瓜皮又名西瓜翠衣，性味甘凉，煎水煲汤饮用，可治暑热烦渴、水肿湿困。
另外，冬瓜也是夏季消暑的常吃瓜果。冬瓜味甘淡，性微寒，有除烦止渴、祛湿解暑功效。冬瓜的瓜皮也能利水，同时冬瓜仁清热化痰，均有较高的药用价值。因此，用冬瓜、薏仁、扁豆煲汤，也是夏日消暑利湿的常用汤水。
此外，绿豆汤也是人们夏日消暑的喜爱饮品。绿豆味甘性寒，有清热、消暑、利水、解毒功效，尤其清热解毒之力较强，对热毒内阻，疮疡痈肿效果较好。

老铁了