焦虑得大半夜睡不着觉，还有没睡的吧友们么

吧友们，已经住院了，周一手术，术后再跟大家分享恢复情况~

更新记录一下吧，也算给大家一些案例参考
【5.17】【手术当日】接着上面的，我是周五住进去的，周一手术排满了，周二又主任门诊，排手术到了周三也就是5.17。
手术安排在下午，腰麻做的，腰麻之后就趴着听见后面很热闹的在开工，期间打了两个铆钉，还加了异体韧带。
手术时间大概一小时，术后晕晕乎乎，还带着止痛泵回病房，当晚那叫一个痛啊，要了片曲马多才勉强睡着

【5.22】【术后第5天】其实第一天疼过之后，后面就没咋特别疼了，也有可能是止痛泵发挥了作用，到第3天左右已经没什么感觉了
期间一直练习勾脚趾，抬腿和侧抬腿，没事都垫高枕头，还好天气还算不错
到第五天主任拆开看了一眼伤口，没啥问题，给我换了高分子材料的石膏 ，换了药就拄拐出院啦

【6.1】【术后2周】期间在家一直吃着消肿药和钙片，锻炼也没停过，每天三次每次四组，买了个防水套，终于痛痛快快洗澡了
两周之后自己拄拐打车去拆线，伤口长很好，拆完线快乐回家

【6.8】【术后3周】终于拆石膏了，绑着实在是睡不好觉，好痒！
拆完石膏换成跟腱靴，里面垫了12片跟腱垫，终于可以站起来了，刚刚开始有点紧，有点疼，但习惯一下就好了，可以慢慢走两步，不拄拐感觉很好

【6.11】【术后3.5周】不拄拐也能慢慢走了，刚刚开始有点紧，但走两步很快就好了，慢慢动起来
骑小电动去单位啦，还去看了电影，不过还是不能走太多，大概1000-2000步左右，会觉得脚后跟酸痛，不过躺一会就会好
期间还是每天都锻炼，恢复角度，踩瓶子什么的，能感觉角度在慢慢恢复
每天控制步数，在家还是继续拄拐