不要强戒，学习戒为良药

一定要多多学习戒色文章。尤其是戒色吧精品贴。和其他优秀的帖子。

远离黄源，以及擦边，多看戒色文章，多念断念口诀，平常有能力就去做做好事，孝顺父母

先去看戒为良药。多学戒色知识提高觉悟，邪念用断念口诀，心魔靠觉悟来降服，多行善积德，提升正能量。加油。

师兄，以我的经验来说，每天练习断念口诀，有空就念，这个是实战核心，有邪念察觉到了立马断掉，然后就是看戒色文章，不断提高觉悟，补短板，断念口诀每天念，觉悟每天一点点提高，虽然过程可能会破，但是不要灰心，破了就说明觉悟不够，慢慢来，加油师兄

加油，多看文章

先读一遍《戒为良药》相信了再谈其他

早睡早起，每天都要定点看戒为良药，预防心魔的进攻

每天都要学习戒色文章，练习观心断念做到才能得到

加油٩(๑^o^๑)۶，多 行善，在学校帮助更多人认识手淫无害论毒害是你的义务，你让10个人知道了，你的戒色情况完全又不一样了，邪念完全被正气碾压，邪淫自己戒永远不可能成功，所以那些戒色成功都是写文章广流通无私奉献，助人即助己，最后就算你不用看戒色文章也没欲望了

那就是必须认识到学习的重要性，学习能够去除你的思想误区，能够提高你的觉悟，不至于一碰到心魔就倒下，加油