可爱的拉菲~
哈哈~~

这傻儿真是奇才。呵呵，现在才发现石智勇简直不值一提。举重，一百米短跑，你都可以去报国家队了。

百年一遇的天才啊

拉菲有才~~~~~~~~
大家多看看他可爱的一面嘛~~~~~
会很开心的~~~~~~~拉菲最可爱了~~~~~~

楼主V5，“区区”120斤正常人能扛起来腰都快散了，楼主居然只是腿酸了两天。小练个三年都能举300斤了，你咋不去参加奥运会举重比赛呢？破世界纪录不在话下呀。

每日一顶，顶顶更健康

每日一顶，顶顶更健康~~

其实我是来看拉菲神仙的

楼主烧饼

其实楼主说的还是有道理的，足球运动员有速度还是很重要的。
不过300斤的哑铃是干什么的优点搞不懂？
如果说在健身房推300斤的杠铃倒是能理解。。。
我百米12秒5左右，平时不怎么练习。
但是足球场上并不是你有个速度就行了，像马丁斯，埃尔顿这一类速度型球员，光有个速度也是没有用的。
你需要在速度上能够和技术达到一种结合。
楼主你用最快的速度奔跑带球，然后做个马赛回旋之类的，简单点的做几个单车，我估计你球就得飞。。。

回复：55楼
拉菲帝威震天下宇宙无敌，岂可以正常人论？我严重怀疑拉菲帝前世是项羽或者李元霸。

回复：61楼
哇塞~~~~我喜欢项羽呀~~~~~~
项羽投胎了？？？？？？？？？？？？
麦芽~~~~~~~~~~~！！！！！！！！！！！！！！！！！

字太多啦

要是没有拉菲、
无聊的生活该怎么办、
感谢cctv、mtv、感谢拉菲、
让我拥有了一个愉快的夏天