第二十四天
早餐：豆浆+粽子
中餐：米饭+空心菜+排骨土豆
晚餐：两个烧饼
豆水泡澡🛀🏻

干皮要不要扣掉，有的干很了，轻轻一揭就掉了

昨晚拍的，刚起床看了下，应该是中空了，继续加油

婆婆去地里挖的，一位老先生说这个菜凉拌吃，治牛皮癣，的确很好吃，家里人都喜欢吃

第二十五天
早餐：豆浆+鸡蛋
中餐：凉拌菜+馒头+杂粮粥
跳操50分钟
晚餐：五谷豆粥+凉拌西蓝花
豆水撩洗

第26天
早餐：起床太晚，一盒奶+一笼蒸包
中餐：芹菜炒肉+青豆苗
跳操30分钟
晚餐：清炒空心菜+五谷豆粥
特殊时期，没法泡澡🛀🏻

和我女儿一样。

加油

加油，看着你们一步步康复，我也高兴，我哥哥尿酸高不能吃豆，只用泡豆澡可以吗？

姐妹们，看下，是不是在好转

第28天
早餐：水洛馍卷菜
跳操60分钟
中餐：杂粮粥+馒头+排骨烧萝卜山药
晚餐：肉粽+煮玉米🌽
泡脚出汗

这是治愈的必经过程，不要焦虑，不要着急。依照自己制定的计划，坚持走下去，打卡100天，再回头看。

第30天
早餐：五谷豆粥+煎鸡蛋🍳
中餐：黄瓜炒鸡蛋+馒头
跳操30分钟
晚餐：五谷豆粥+黄瓜炒鸡蛋
豆水撩洗
泡脚出汗

第32天
早餐：豆浆+粽子
中餐：绿豆粥+清炒空心菜+土豆丝
跳操30分钟
晚餐：五谷豆粥+凉拌地里挖的野菜
泡澡🛀🏻
今天芒种，没有剩饭剩菜，大姨妈来了，没泡澡，额头好不容易下去的，几天就想起来，我要继续加油！不要害怕连片，虽然还是惨不忍睹，但还是有地方在好转，道路且长，努力！