12.11
早餐：鸡蛋豆浆
中餐：蔬菜乱炖，米饭
晚餐：五花肉烧茄子+玉米
豆水泡澡

12.13
泡澡
12.15泡澡
12.17
泡澡
天冷了就隔天泡一次豆水澡，感冒好了，之前的慢进度，现在明显好转，腿上能看出来比之前又好了点，继续努力

12.19
早餐：鸡蛋豆浆
中餐：红芋白米粥+土豆片
晚餐：面包，烤肠，玉米
豆水泡澡

12.29
很不幸再次感染支气管肺炎
大姨妈刚走，今天泡了澡
希望明年夏天可以穿短袖和裙子

不错

20240106
豆水泡澡

20240107
天冷，基本没咋按食谱吃，最近豆水泡澡也少，偶尔锻炼一下，可能是之前豆水泡澡勤快，之前最严重的小腿，现在好的速度很快，很惊讶，会继续努力

20240109
早餐无，起太晚
中餐：土豆茄子+米饭
晚饭：羊肉汤面条+豆米炒木耳花菜
豆水泡澡
下午跳操一会
身上没有片了，最厉害的小腿那里也没有片了，都是疙瘩了，继续努力

20240111
早餐：鸡蛋羹
中餐：土豆茄子➕米饭
晚餐：米粥+芹菜豆皮
洗完澡擦保湿霜的时候发现两条胳膊就3个粉红色的皮损了，在继续消失，之前有皮损的地方现在是白白的一片，肤色慢慢恢复，继续努力

现在的左腿和右腿
和爆发时候明显对比
实际看着要比照片还好一些

豆水泡澡

1.16
早餐起太晚
中餐：俩鸡蛋+清炒西蓝花+一块棒骨肉
晚餐无
豆水泡澡

想骂人
莫名其妙，又感冒😷

好了太多了，真的为你的坚持鼓掌。也为你的分享而感动。谢谢你。我是从事美容行业，对皮肤要求很高。我没有很白，但是皮肤很细腻，我也很小心在呵护皮肤。没想到，前天确诊自己得了银屑病，昨天脸上就起了三四块，我崩溃，无法接受。我的症状特别轻，刚起了十天左右，看了两家医院了，医生开的药都是西药，没敢用。也不敢随便治，害怕更严重。看到你的贴，我感觉看到了希望。我也会坚持用豆水泡澡，期待自愈。感恩，遇见

20240127
豆水泡澡