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回复：制表减肥，5天上报一次体重即可。欢迎想减肥的伙伴加入。

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今日运动45分钟
IP属地:陕西来自Android客户端74楼2023-05-25 20:23
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    今日运动室内单车40分钟
    IP属地:陕西来自Android客户端75楼2023-05-26 20:18
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      2026-03-12 00:43:24
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      还有三天称体重了，让我想想这三天该怎么吃，一吃就收不住……
      IP属地:陕西来自Android客户端76楼2023-05-26 20:19
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        明天称体重
        明天称体重
        明天称体重
        重要的事情说三遍
        IP属地:陕西来自Android客户端77楼2023-05-29 14:15
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          今日运动:动感单车40分钟
          IP属地:陕西来自Android客户端78楼2023-05-29 23:03
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            —— 5月30日体重楼 ——
            —— 5月30日体重楼 ——
            IP属地:陕西来自Android客户端79楼2023-05-29 23:05
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              不知不觉我已经形成了一种规律:五天一次称体重，前3天或者4天随意吃。最后两天或者一天才去控制饮食然后居然这个方法可以维持缓慢掉秤
              IP属地:陕西来自Android客户端80楼2023-05-30 13:44
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                今日运动:陪孩子户外游乐场玩耍两个多小时
                IP属地:陕西来自Android客户端82楼2023-05-30 21:07
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                  2026-03-12 00:37:24
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                  IP属地:陕西来自Android客户端83楼2023-05-31 02:45
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                    我发现今年贴里总删表格。去年发表格一次都不会删……今年这么严格
                    IP属地:陕西来自Android客户端86楼2023-05-31 08:37
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                      IP属地:陕西来自Android客户端87楼2023-05-31 08:38
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                        周三运动:45分钟
                        IP属地:陕西来自Android客户端90楼2023-06-01 01:56
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                          最近体重基本在99斤左右晃悠。
                          我加入了另外一个减肥群，这里我就不在继续跟了。想跟坚持减肥的朋友说一声，加油，你不是一个人在战斗。
                          IP属地:广东91楼2023-06-01 15:54
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                            运动打卡
                            IP属地:陕西来自Android客户端92楼2023-06-02 00:09
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                              2026-03-12 00:31:24
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                              由于今天晚上吃了好几块红烧肉，有点罪恶感，所以今天的运动是室内单车45分钟加跑步机25分钟
                              IP属地:陕西来自Android客户端93楼2023-06-02 20:55
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