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回复：制表减肥，5天上报一次体重即可。欢迎想减肥的伙伴加入。

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姨妈期间也要坚持运动
IP属地:陕西来自Android客户端780楼2023-10-25 00:03
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    早餐
    IP属地:湖南来自iPhone客户端781楼2023-10-25 08:08
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      2026-01-14 17:51:38
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      午饭
      IP属地:湖南来自iPhone客户端782楼2023-10-25 12:05
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        10月25日运动:健身房1小时
        IP属地:陕西来自Android客户端783楼2023-10-26 00:03
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          早餐
          IP属地:湖南来自iPhone客户端784楼2023-10-26 08:26
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            早餐
            一杯纯牛奶加了两包黑咖啡
            两个水煮蛋
            来自Android客户端785楼2023-10-26 08:30
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              除了正常晒的一天两餐，每天还就会再吃点零食水果，5点以后晚上都不吃东西了。休息了几天没关注体重，今天满心欢喜的称一下以为会轻个一两斤，不降还涨，减得我怀疑人生了~
              IP属地:湖南786楼2023-10-26 08:30
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                明天称体重
                明天称体重
                明天称体重
                重要的事情说三遍
                IP属地:陕西来自Android客户端787楼2023-10-26 08:41
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                  2026-01-14 17:45:38
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                  中午吃的食堂，一不小心又吃多了，后面还添了几块红绕肉。
                  IP属地:湖南来自iPhone客户端788楼2023-10-26 12:09
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                    下午吃了一根香蕉、几粒板栗、一个鸭翅，还有一个桔子，感觉明天又是涨涨涨呀。
                    IP属地:湖南789楼2023-10-26 16:19
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                      下雨，不能跑步，我好焦虑。
                      IP属地:湖南790楼2023-10-26 16:25
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                        今日运动:健身房1.5小时
                        最近几天饮食都有控制，但是体重还是不掉……唉，减肥真难
                        IP属地:陕西来自Android客户端791楼2023-10-26 23:12
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                          —— 10月27日体重楼 ——
                          —— 10月27日体重楼 ——
                          —— 10月27日体重楼 ——
                          IP属地:陕西来自Android客户端792楼2023-10-27 00:03
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                            早餐、体重
                            IP属地:湖南来自iPhone客户端793楼2023-10-27 08:07
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                              2026-01-14 17:39:38
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                              也不知道为啥涨称……下次努力吧
                              IP属地:陕西来自Android客户端794楼2023-10-27 13:24
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