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回复：制表减肥，5天上报一次体重即可。欢迎想减肥的伙伴加入。

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中午吃了一碗米饭
几块腊肉
IP属地:湖南来自iPhone客户端717楼2023-10-15 17:32
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    运动打卡
    IP属地:湖南来自iPhone客户端718楼2023-10-15 18:10
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      2026-01-15 00:04:29
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      我感觉我没冒泡就是在摆烂
      IP属地:陕西来自Android客户端719楼2023-10-15 19:56
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        吃吃吃了几天，也没锻炼对下次体重不报任何期待
        IP属地:陕西来自Android客户端720楼2023-10-15 19:57
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          早饭
          这个和善园的雪菜包真的好喜欢
          来自Android客户端721楼2023-10-16 06:50
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            昨天终于动起来了
            我真的太懒了
            一直在摆烂
            我姐姐已经打卡一周了
            每天都在催促我动起来
            来自Android客户端722楼2023-10-16 06:51
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              明天称体重
              明天称体重
              明天称体重
              重要的事情说三遍
              IP属地:陕西来自Android客户端723楼2023-10-16 07:29
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                早餐
                IP属地:湖南来自iPhone客户端724楼2023-10-16 09:25
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                  2026-01-14 23:58:29
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                  我和朋友出来玩了，昨晚上吃了夜宵，喝了一杯酒。摆烂三天！
                  IP属地:湖南来自iPhone客户端725楼2023-10-16 09:26
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                    午饭
                    吃的饱饱的
                    来自Android客户端726楼2023-10-16 13:11
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                      我感觉我这次感冒都快好了，这几天又开始症状明显了，今天睡了一天…难道是阳了？希望赶紧好起来不然影响我减肥的心情
                      IP属地:陕西来自Android客户端727楼2023-10-16 17:15
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                        明天要称体重，今天的晚餐，清淡为主
                        IP属地:陕西来自Android客户端728楼2023-10-16 18:36
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                          以后除了推不了的饭局
                          即使去饭局也要控制一下 多吃肉肉少碳水
                          我晚上不吃了
                          我们十二月份要体检
                          加油冲冲冲
                          来自Android客户端729楼2023-10-16 19:10
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                            六点十分左右下的班
                            想着躺到六点半爬起来运动
                            结果现在一个小时过去了！
                            我去运动了 等我打卡
                            来自Android客户端730楼2023-10-16 19:11
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                              2026-01-14 23:52:29
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                              我今天也吃多相对少，想到明天要称体重。还爬楼跳绳的。希望明天不要辜负我。
                              来自Android客户端731楼2023-10-16 19:44
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