●●我就不相信我做不到●●7月23日立贴为证，9月2日一定拿下90斤【减肥吧】

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回复：46楼
好的，我把食谱发给你，。吃左旋肉碱千万别吃土豆啊，米啊，面的，有淀粉的东西。那个会长肌肉的

47楼2010-07-27 11:07

但是你也可以不吃可可粉的，可以用水果啊，蔬菜代替啊
但是千万别吃淀粉的东西啊
水就喝白开水和茶
其他都别喝
这是我减肥总结下来的经验，希望对你有用哦

49楼2010-07-27 11:10

不感兴趣

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回复：50楼
可以的，但是那个办法很辛苦的哦
也要看你胃能接受不

一起加油变美美的

52楼2010-07-27 11:14

回复：51楼

吃了淀粉的东西只会减腰，体重不会变，那就是肉肉变肌肉了

53楼2010-07-27 11:15

可以喝豆浆，一定要鲜榨的豆浆哦，
米，面。土豆，油炸的，都别吃
减肥主要是忌口哦

58楼2010-07-27 11:20

你可以用可可粉代餐，或者魔芋粉，这些吃点就很饱

59楼2010-07-27 11:20

难道你没看左旋肉碱不能吃淀粉的东西吗
汗啊
早上可以吃个鸡蛋，一杯豆浆
不够可以吃点水果

63楼2010-07-27 11:27

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