学会情绪管理

所有相都有心生，一切都是镜，我们本是空，不要被镜所迷惑，不以物喜不以物悲，心不随境转

夏天情绪变化大，一定要控制住情绪起伏

父母养你不容易，多体谅一下父母加油！

尽量把自己该做的做好，多帮父母干点活，和他们多沟通沟通，改变自己也不是一蹴而就的，慢慢控制，也和断念一样，念起即觉

多运动运动，释放一下负面情绪，然后尽量把事情做好

勤修戒定慧，熄灭贪嗔痴！南无观世音菩萨🙏

父母再怎么骂你说你，你别和她争，心态保持平和，同时你一声不吭，做自己该做的就行！加油！戒色群进吗？

兄弟，不要难受，母亲骂我们，那是因为自己做的不够好，我们要虚心的接受，不要去抱怨，要学会安忍，因为自己邪淫，自己的负能量也很大，会影响到周围的人，所以不要去抱怨，你就好好的控制一下自己的情绪，过几天就好了，没什么大不了的，平时一定要多多帮助父母，想想他们对你的好，把人往好处想，孝心就生起来了，加油！

往好处想，保持积极向上的心态，从自身找原因，让父母喊肯定是因为自己有哪一方面没做好。

建议读读一行禅师的《你可以不生气》，还有埃克哈特托利的《当下的力量》，做好情绪管理，避免情绪破戒，加油

体谅下父母，可以和他门沟通下，常有孝敬之心，自己真是做错要改正！

警惕情绪破解，多调整下自己的情绪，保持心情愉悦

赶紧戒，一般手淫过度的人都肾阳虚，适合吃桂附地黄丸和还少胶囊补肾气。不要看任何美女和色情图片或者视频，以免引起淫欲旺盛。还要孝顺父母，报父母养育之恩。