找别的兴趣爱好

孝敬父母 恭敬父母 断恶修善 父母养育孩子不容易 要首先对父母好

有些人本身就是这样的，一点小事就大发雷霆，不好的话不予理然就好了，别想着改变，改变自己就行，愤怒转为在自己身上努力的动力就好

情绪破戒在我看来是最难的了，尤其对父母，我也经常这样，每次跟父母有争吵无论是谁的原因，我之后的状态都非常差，现在我都是尽量把头低下，无论父母说什么都要和顺，听着老实照做，只要跟父母没有争执，精神力会强很多

改变自己，自己衣服没有洗干净，那下次你把他洗干净就行了，不能懒，控制好自己的情绪，平时要多加练习断念口诀，观察自己的情绪是否胡思乱想，既帮助了你断念，又帮助你控制自己的情绪

加油

加油

别急

你改变不了你母亲 你只能改变自己的想法 尽量不当回事就行了 加油

这个是暂时的，同时也是反复的，挺过去，生活啦，学习啦，工作啦都会好起来，特别是心情，加油哦

说句现实的话，你母亲会离开人世的，她走了，你就真的没有，，了。所以，请珍惜与她同在的日子，而不是抱怨。其实你母亲是在历练你的坚强，如果你进了社会工作，被侮辱是常事，职位高一级压s人。你有一个伟大的母亲，因为她没有溺爱你。生活很残酷，人生艰难，只有坚强。

对父母发脾气减少自己的寿命，对子女发脾气减少子女的寿命。尽量不要和父母产生矛盾，平时多做家务，你父母看到心情好点就不会说你了。喜欢发脾气吃素可以降低脾气或者吃“龙胆泻肝丸”泄肝火。

尽量把自己的事做好点

@戒者孝贤🍀