回复40293楼：
诺诺亲亲…嘿嘿…我也是哦…有大家的陪伴才能瘦下来…咱俩名字还是情侣滴

楼主，现在多少呢

周末称重113....
不过这两天有吃,应该是115了吧..
今天至今两包冲豆浆,一包黑咖..一根半黄瓜，可气的是刚吃一块巧克力糖果。。。
周二，周三，周四，周五。坚持四天。。
我是周末不好坚持。。。豆浆，水果，可以吃。。其它不吃啦。。
灵灵加油，11月1日前下110啦。。元旦前到100应该不难吧。。？


大柚子我的最爱，周末在一家，一会就能吃一个。。。
具说这个减肥的，刮油！哈哈。。

我来了。我两天坚持的还好，可能因为11月1号就要回到以前的健身房上班了吧。所以也比较有动力了，最后的冲刺了！为自己努力奋斗一次吧！
昨天喝的蜂蜜水，今天是牛奶酸奶日，明天是苹果日。恩。一定好好坚持！

回复：40309楼
VC。恩。好的，互相监督。不会放弃的！这个冬天我绝对不要再反弹了。下个月回到健身房上班，打算一周上去运动两次吧。游泳啊，骑个单车什么的。哪怕不减了，就保持住成果我就满足了。因为之前每年都是夏天减肥，冬天反弹。真的怕了！

回复：40313楼
笑笑。好久没和你聊天了，因为我最近也坚持的不好啊。所以也没脸和你说话了。呵呵。没事的，天冷了不能绝食，就多少吃点吧。牛奶 鸡蛋 全麦饼干 燕麦 水果 这些都可以吃的！吃菜也行。反正控制住量吧！

回复：40323楼
喵喵。看到你幸福的样子真好。好好珍惜吧！

回复：40324楼
喵喵。大连也是，突然就冬天了！！突然就降温了好多。根本没有个过度哈哈。

回复：40341楼
VC。考试就正常吃饭吧！

绝食真的有效吗？

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