有人是在用黑咖减的么。。

总算回到上个月的体重了。。半夜饿醒好几次。。真不容易呀。。还有最后十天就上班了，我要再瘦十斤！不择手段！！

八月份减肥25天瘦了15斤。九月份白玩了，还反弹了几斤。一个月没敢上称。早上终于鼓气勇气上了称，还好，吓死我了。我还以为给我打回原形了呢。就知道这三天没白饿，以前我只要三天不吃就能瘦六斤左右的。现在又回到上个月的体重了，好像还有轻个一二斤，电子称啊，每次称都不一样！！
最后十天了，上班前说什么也要再瘦十斤！
我始终不愿意放弃自己，不管怎么样受挫败，我都得坚持！华丽的站在他面前，很想达成这个梦想~~~~

回复：40421楼
ZI.看见了啊。好美啊，照片修过没？看上去好瘦呀。。。

棒点方案会根据减重者个人情况为你设定一天所吃食物的棒点最高值，称为棒点预算。只要在这个棒点预算范围内，你可以组合搭配你的一日三餐，确保在吃饱吃好的前提下以每周0.5-1公斤的速度减重。

插入本人168CM，原来体重166J
和楼主完全一样哈
~然后，我从4月22日开始减肥，
到5月7号减到150J，
不过中间经历了恐怖的狂掉头发，于是修养了5个月。
然后10月12再开始减肥，现在是139J~
求组队~

回复：40403楼
是啊 喵姐好久不见了 我都肥了哈哈

回复：40414楼
夜里吃东西说是不容易吸收呢

回复40437楼：
vc你mc来了啊？我到现在都还没有来呢，愁死我了

今天早上一杯燕麦晚中午一个火龙果

哈…宝宝们今天在不在啊…

回复40443楼：
么么VC宝贝…减肥就是容易困啊…嘿嘿…mc既然已经来了就趁这个机会调理一下身体…什么红枣姜茶之类的要喝一喝…

今天我早上和中午都不打算吃了…因为晚上要回家…妈妈说爸爸给我做鱼，哈，清蒸就好啦…嘿嘿…

喵喵 我跟你贴了 我和你身高一样的 168 但是体重就是150j~ 哎... 要加油噢~ 我也是绝食~
你每天都有吃个水果吗？是吃黄瓜，还是苹果？