苹果吃完。
今天一天的进食完毕。
总结：喝了一小瓶矿泉水。三个苹果。
底下饿死都不吃了。

起床了。
喝了点水，吃了个苹果。
没忍住，还是称了下体重，108斤。瘦了6斤。
开心，今天是苹果减肥法的最后一天，坚持住！

准备去睡个午觉。
醒来吃个苹果。

昨天在苹果减肥法最后一天，偷吃了零食，后来一想说，在此期间吃任何东西，热量都会呈3倍放大，所以又逼自己吐掉，我知道这样对身体伤害很大，可是。。唉，不过多多少少还是吃下去一些。
晚上朋友喊出去聊天，在UES里面，他们当着我的面吃肉，喝饮料，吃薯条。。我只有眼馋的份儿，不过很佩服自己，能坚持！
   今天早上起来称体重，只瘦了一斤，可能是昨天偷吃零食的原因吧。
    总结，苹果三天减肥法，让我瘦了7斤。从114到107。。

   今天有些晕乎乎的，站不住。
  
   刚刚喝了水，弄了小半碗豆腐吃，没吃掉，只吃了一点。
   准备过会儿吃个苹果。今天只能吃两个苹果。
   明天就准备喝点汤什么的。
   下午和朋友约好去看《唐山大地震》，据说这电影很赚眼泪。
   哭也是消耗体力的，也当减肥了。
  
   我要加油，我要瘦到100斤。