加油

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加油吧，加油，青春已经过去，我们失去太多，加油吧，坚持吧，不戒会死，不戒会死，不戒会死，不戒会死

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感谢楼主分享。

其实在前列腺，尿路感染，性功能障碍这些症状还没严重到得到自己过度的关注之前，已经有很多比较长期的一些身体信号在持续输出，只不过自己没有过度去关注，觉得无关紧要，如果当初足够重视，不会有后面的重症爆发，能够及时止损，前面的症状也有很多，鼻炎，口腔溃疡，头昏，耳鸣，消化不良，便秘，手指发麻，心悸，腰疼，脱发，社交恐惧，而且还有身体抽搐，尤其冬天没有穿暖一遇冷空气，整个身体出现僵硬状态，心口处剧烈抖动，头部后脑勺更是紧缩抽动，感觉是癫痫的前兆，其实这些状态已经持续了好多年，自己根本还没当回事，还在持续着那些生活陋习和错误的习惯，还在温水里泡着，还不足以痛醒自己，直到后来，症状大爆发出来，才幡然醒悟，一下子痛到不得不去反省过去的生活方式，和认知模式，有时候觉的人真的不是却醒的，自己没有亲身经历，无法体会到当事人所诉说背后的那种感悟和深处困境时身心被困在无助和绝望里的状态，每一刻都在自我毁灭的模式里打转，持续找不到答案的迷茫。那时身体已经发出各式各样的信号，那时候还处在一个亢奋的状态里，掩盖了这些求救信号，其实已经是身体太虚的一个表现，中医说，虚则亢，一点都没有错，物极必反，直到更大的症状爆发出来，身心一路狂飙下滑，犹如云梯飞车，真的是痛到你不得不改变的地步，奉劝那些症状还不严重的朋友，及时止损，反思自己，做出改变吧，别把自己非要整的体无完肤才去做出改变，那时候真的真的需要巨大的承受能力，更长的时间，和别人的不理解和诽谤，不然你根本走不出来，接二连三的症状爆发，让你信心不断的动摇，懊悔，自我否定。你能做的就是坚定信仰，在黑暗中艰难前行，你不知道光明什么时候出现，完全处在一个未知里，已经没有退路，没有至深的感悟和坚定的信心，这条路你走不远，那些半途而废的人多如牛毛，身体好了一点就蠢蠢欲动的人比比皆是，早已经忘了当初身陷绝境的痛苦和许下的誓言，能看到真正风景的了了无几…

哎，我现在就是sy太多了，戒色吧

师兄真的是受苦了，xy真的是带给我们太大的伤害，一定一定要彻底戒除，加油！

手淫多的人就变成老实巴交 木纳没有幽默感 的人木头人 老实本分 脑子不灵活 一跟劲 爱叫劲 如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白 死板 死气沉沉 没有活力 爱扣局部 画的画没有整体感 不生动
手淫的人再练习口才 再练习自信也很难变自信 口才也难变好 因为你缺乏物质基础
手淫的人理解能力差 语言表达能力差 说的尽是些老实的话 不会拒绝人 说话不着调 说话做事重复 而且脖子关节多动 不稳定 因为你憔悴 别人常叫你大叔 说话做事紧张 没有底气 气场很差 好好戒色，加油

经过前面的各种症状爆发，整个身心已经极度衰弱，恐惧和焦虑已经成了无时无刻都在的状态，犹如空气一般弥漫在整个身心里，时时刻刻对疾病充满着无法掌控的绝望，从以前的无知无觉，到偶尔关注，到现在的过度聚焦，从一个极端走向了另一个极端，这种关注让人煎熬无比，脑海里反复出现，怎么办，没救了，好不了了，这么年轻是不要废了，时时刻刻都在幻想着未来的各种糟糕的结果，这种负面想法带动着负面情绪，一刻都不得让人安宁，一个人整天处在这种负面状态里对疾病的恢复极其不利，就是这样的情绪和状态又引发了睡面障碍，神经衰弱，一系列的精神层面的问题，这才是更致命的打击，睡不好觉，身心就得不到修养和补充，一直在那里干耗，本来就虚弱到了极点，又得不到补充，进入了一个恶性循环，入睡困难，睡不踏实，多梦易醒，噩梦连连，一点风吹草动都会惊醒，脑海里那些念头像无形的箭一样，时时刻刻的扎在你身心上，让你毫无缓冲的空间，晚上睡不着，白天又昏沉无力，加重焦虑与恐惧的状态，一到夜晚内心已经形成一个闭合的认知思维模式，已经形成了一种预判，今晚又会失眠，而现实就是今晚还是失眠，这种认知一旦固化，就会进入死循环，长期下去，自己抑郁了，抑郁症，无形的 sha 手，一切想法都是负面的，一切看法都是不好的，一点芝麻大的小事都能想像出天大的问题，真的是开启了疯狂地自我毁灭模式 ，那时我才明白那些抑郁症的人为什么要以最坏的方式去寻求解脱，因为那种内心的复杂且极度恐惧焦虑和长时间得到答案的心态，已经让这颗心进入了绝望的状态，只能以这种方式选择解脱，再也承受不了任何一丝丝打击，这些人都是经过长期的探索追寻去疗愈自己，一直没有得到改善，所以真的是承受不住了，❤️死了，这是最要命的，长期看不到希望，人就会质疑自己，攻击自己，长期的否定和负面情绪，对整个生命会带来严重的损耗和重创，所以，无论你身处什么样的困境，心的状态极为重要，它是带你走出困境的关键点，不然那些排山倒海的打击你根本无法消融…

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戒断反应失眠问题如何解决？帮帮我

加油

关于养生的认知问题
功名利禄，灯红酒绿。
虚耗了太多的精气神。
心情不好，会伤到心。
喝冷饮料，容易生痰，会伤到肺。
生气了，又不能发脾气，会伤到肝。
饮食劳倦，运动后吃东西，或者是思虑过度，脑子空转，伤到脾。
受凉、寒气入骨，就会伤到肾。
人失了神，气血无权，气血衰弱，气不摄血、气不摄精，浮阳外越。百病丛生。
气血的衰弱又可导致神无所依。
二者一体，是一个硬币的两面。
比如说长期的遗精，可以导致精神涣散。
神浮气躁，浴火焚身、精关不固，又导致沉迷于色情之中，频繁的遗精。
虚劳是个啥？
简单的说：
虚，就是气血虚衰。
劳，就是气血虚衰到极点了。
男子平人，脉大为劳，极虚亦为劳。男子面色薄者，主渴及亡血。卒喘悸，脉浮者，里虚也。男子脉虚沉弦，无寒热，短气，里急，小便不利，面色白，时目瞑兼妞，少腹满，此为劳使之然。劳之为病，其脉浮大，手足烦，春夏剧，秋冬差，阴寒精自出，酸削不能行。
现在是一个阳虚的世界，到处是紧张、害怕、焦虑。
小朋友，担心自己的成绩、害怕家长、老师打。
成年人，担心房贷、工作压力。
大部分人一辈子处于一种焦虑的状态，操心。打理罩外，柴米油盐、儿子娶媳妇，孙子考试成绩，操劳了一辈子。
这些都可以导致虚劳。
也是现在这么多虚劳的原因。
以男性遗精为例，看《伤寒论》之虚劳的原则。
精神上的压力，或者是色情片的刺激。
导致这个能量不能正常循行。在不应该出去的时候就出去了。
好像水管的水龙头坏，滴滴答答往外滴水。
从这里可以看出，《伤寒论》的补药原则是：
以通为补。
营养收纳于五脏，收藏起来。
能量循着原来正路，精液不轻易外泄。
宝物不可以示人。
关于脱发问题
气血先供应五脏六腑这些重要的器官。
身体虚劳呢？
气血就顾不上这种细枝末节的头发了，气血不能很好的到达毛囊这个地方，头发就脱落了。
至于放松人的神经、缓解人的焦虑。
治疗神经衰弱、精神分裂、这一类西医说的精神上的疾病。
这就需要先安神嘛。
心神稳住了，才能调动其他脏器自然运行，各归其位！