加油

楼主你好，你要想戒色成功，就要每天老老实实落实戒色日课。
戒色日课的内容是:
每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等），
每天练习断念口诀500遍以上，
每天运动，
每天行善，
每天早睡早起，
每天励志奋斗做好时间管理，
每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
加油！

加油兄弟。好好坚持戒色

第二天打卡。也看到戒友的分享，有感悟

今天第三天了。加油

第四天。看了一个，肾病的贴，恐怖

第五天，看到一句话。堕落久了，你的天赋会被收走。

第六天，加油

第七天，万恶淫为首

第八天

第九天

明天就是发奋图强