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我的记录贴

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每天打卡,学习半小时。共勉


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2023-03-30 23:31回复
    加油


    IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2023-03-30 23:39
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      2025-12-26 07:21:00
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      楼主你好,你要想戒色成功,就要每天老老实实落实戒色日课。
      戒色日课的内容是:
      每天坚持阅读戒色文章(戒为良药等),
      每天练习断念口诀500遍以上,
      每天运动,
      每天行善,
      每天早睡早起,
      每天励志奋斗做好时间管理,
      每天写日记反思自己的过错等等。
      只要坚持这个戒色日课,没有一天中断,你就一定能成功!
      如果你暂时不能做到全部的戒色手段,那么至少要先做到五条,保证自己不撸。
      加油!


      IP属地:浙江4楼2023-03-30 23:56
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        加油兄弟。好好坚持戒色


        IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-03-31 00:14
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          第二天打卡。也看到戒友的分享,有感悟


          IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2023-03-31 22:53
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            今天第三天了。加油


            IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2023-04-01 22:57
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              第四天。看了一个,肾病的贴,恐怖


              IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2023-04-02 23:12
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                第五天,看到一句话。堕落久了,你的天赋会被收走。


                IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2023-04-03 23:31
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                  2025-12-26 07:15:00
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                  IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2023-04-04 23:18
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                    第六天,加油


                    IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2023-04-04 23:19
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                      IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2023-04-05 23:10
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                        第七天,万恶淫为首


                        IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2023-04-05 23:11
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                          第八天


                          IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2023-04-06 23:44
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                            第九天


                            IP属地:广东来自iPhone客户端16楼2023-04-07 23:40
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                              2025-12-26 07:09:00
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                              明天就是发奋图强


                              IP属地:广东来自iPhone客户端17楼2023-04-07 23:41
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