打错了，是26岁

这个帖子用来记录腰突症状，以后不定期更新

靠网上查的资料就能治好腰突的话，医院那些医生和大夫大部分要下岗了

小问题，练爬行运动就没事了，终身锻炼哈

《玖陽堂主论脊椎结构变异导致的肢体关节痛症调理之道》
脊椎结构变异是人体正常的一种退化现像，就如生老病死一样的存在，现实并没想象中那样的复杂和神秘
而症状压迫神经而造成的肢体关节疼痛、器官脏腑退变，其因只是因为变异的椎体组织压迫了相应的神经，而产生的症状反应
处理此症须以中医传统理念治风先治血、血行风自灭为主导。主～ 以对症药物外敷施以活血通络行气通滞，修复对应损伤神经血管，回复患部正常气血运行，恢复各组织正常生理状态~即人体新陈代谢和自愈功能。次～利用现代医学对症影像检查确定致症起因和受损程度
远离内服药物滥用激素避免掩盖病情发展和累及肝肾，单纯性的手法和物理治疗，对此类症状只能起暂时的舒缓作用毫无意义，避免进行治标不治本损伤人体组织疗法包括针灸、正骨、牵引。禁止进行小针刀、微创、开放性手术等破坏神经系统操作…否则殃及池鱼雪上加霜后遗无穷，更极有可能造成不可逆转的恶果
再按影像报告对症施以舒筋活血针对性理疗，作用于被压迫神经部位各组织的松弛张热，恢复患部正常气血运行。方能对症消除症状反应。愈后必须持之以恒作针对性保养调理以断绝复发机率，方为标本兼治之道
望大家少走冤枉路少花冤枉钱

如果压迫神经特别严重，就微创吧时间越长难度越大，压迫神经是太不可能通过保守治疗的。

治骨先治筋，筋强骨自壮。颈椎病和腰椎病产生筋缩的“筋”和正常的筋比起来，会出现很多问题。筋缩的“筋”从病理上看，会有纤维化，粘连，瘢痕形成，严重的还会出现萎缩；触摸筋缩的筋，会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀，会摸到增厚甚至“筋疙瘩”，压痛明显；从功能上看，关节活动范围减小，转头受限，弯腰困难，抬腿举膝等动作大不如从前。另外，筋缩还会压迫神经造成疼痛，压迫血管造成供血不足，筋脉失养，麻木抽搐，下肢放射痛，患肢萎缩等一系列病症，这些原因和现代医学对腰椎间盘突出症状的因素不谋而合。
认识到这些，咱们就明白治疗的矛头应该指向哪里了，所以在临床治疗中，那些所谓的颈椎病，腰椎间盘突出症、骨质增生之类，不要去理会椎体、椎间盘的变异，而是想办法让他们的筋变软恢复正常工作，症状也就随着改善甚至消除。

昨天睡觉垫了一个护腰的小枕头，早晨起来舒服不少，但是今天和师弟师妹聊天站了大概20分钟，又有些不舒服，真是作死啊

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保守为主。对症治疗很快就能消除不适症状控制在突出。 中药方是标本兼治治愈之本！实在不行就找我治疗好很多各类型轻重腰突拯救太多差点就手术治疗的患者！我发的帖子了解一下各类型轻重腰椎间盘突出康复很多新老突友 祝康复

只要是有症状，就必须治疗，医生所说的休息后不疼了那就是缓解，如果没有得到彻底治疗和康复，那么你随时都会复发。
既然有疼痛，那就是有压迫神经的可能，如果治疗的话那就需要解除压迫神经的状态，一般情况下除了麻醉止痛类的药物可以暂时缓解疼痛以外，吃药是不可能排除压迫神经的状态。
理疗、热敷 等非力量型的治疗都不可能彻底治疗而仅仅可能缓解。唯有按摩、正骨类的治疗才有可能改变症状的病态。
但按摩正骨存在一个关键问题，那就是方向和力度的问题。如果按摩正骨方向正确，力度精准，那么缓解很快，甚至于一次即可恢复，不过康复后仍然需要继续巩固保养，否则可能不久就会重蹈旧辙。
所有的运动康复同样存在这个关键问题，无论游泳、吊杠、爬行、燕飞、倒走、拉筋等等，如果方向不对力度不妥都会造成新的伤害，加重症状。这就是为什么别人这样做缓解了、康复了，而你却败兴而归的原因。
那么怎么样治疗才是正确有效的治疗呐？能否不吃药、不打针、更不要手术就能彻底康复，重返健康呐？
正确的说法应该是适合自己康复的运动，别人做的不一定适合你，别人给你做的也不一定是符合你的需要，譬如正骨和按摩，如果手法和力度都准确，缓解和康复很快，如果手法正确力度不够不解决问题，如果手法错误加上力度强大呐？！很明显的结果。
那么怎么样才能得到自己需要的正确动作呢？那就是潜能下的自愈功能，因为潜能就是我们的随身保健医生。在我们的主意识不引导、不干涉、不控制的情况下，潜能具有自我检测、自我调整、自我控制、自我治疗、自我保护、自我康复之功能，因此潜能可以根据自身需要做出完全符合自己身体康复的动作。
“腰颈椎自然康复疗法”可以看贴吧同名吧的突友心得和交流

年轻非常好治疗，中草药汤药完全可以治好到病前的健康状态。

好了嘛