每天学习了吗，练习断念了吗，戒为良药看了吗，你要知道念头不是真正的自己你是纯粹的觉知，念头上来的时候你有没有觉察到？觉察到了有没有及时断掉？还有没有贪念？破戒了不是就这样算了，而是要总结破戒原因下次不再犯，失败是成功之母知道哪里薄弱就要加强学习提升觉悟， 加油

先把十六字口诀牢记心里，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。然后彻底断yy，彻底断sy，慢慢才能变好，要不身体只会越来越差。

修不净观，白骨观，尊重女生，做男子汉大丈夫

要戒yy，尊重女生，加油

这东西非常影响运气和学业的，赶紧戒掉，每天来群里学习打卡回帖吧。加油

戒yy

要学会忍耐，

加强学习吧，觉悟不够高啊

建议是戒色初期多看看戒色文章，看看邪淫的后果和戒色给自己带来的改变，加油戒色，断念也是戒色里面最重要的一环

放平心態，從頭再來

加强学习吧！多学习了，心静下来就不会，不然这样的话，心还是好色，多学习，平静下来就好了

断念口诀实战演练，想想sy的危害性，给自己树立一个戒除sy的理念，加油。

戒色重在修心，而不是强戒，面对心魔邪念毫无战斗力，面对心魔手无缚鸡之力。能不失败吗？