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回复：身高165，体重60kg 我想减到46kg

只看楼主收藏回复

我也要来凑份热闹~
我呢现在51KG,我要瘦到41KG！
本人看起来真的很胖！苦恼啊~~~
16楼2010-07-18 20:07
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    加油吧！！！
    一起加油！！！
    17楼2010-07-19 23:05
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      2026-08-04 03:11:10
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      我天天都在减肥
      但是，美食的有诱惑太大了
      唉唉
      ....
      18楼2010-07-19 23:09
      回复
        今晚九点半下班
        回到家
        就直接上网了
        又没有运动
        现在外面很大风
        好像要下雨
        不喜欢这样的天气
        睡不好觉，心情郁闷也是长期受不下来的原因。。。
        20楼2010-07-19 23:16
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          很饿但是不吃坚决！1
          一会儿睡觉去
          21楼2010-07-19 23:32
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            额，没办法啊，我每天都不怎么吃饭的，基本上就是不吃，但有不饿，可是最奇怪的是，竟然瘦不下来啊！！特别是肚子！谁有什么运动方法瘦肚子么？
            22楼2010-07-19 23:36
            回复
              你不饿多好呀 我现在就饿呢！
              转呼啦圈
              非常非常有效！！
              我放假回来的时候肚子很大 腰围也是2尺5
              转呼啦圈每天半小时以上
              现在肚子没有了
              腰围2尺1
              就剩大腿了，难减！
              23楼2010-07-19 23:42
              回复
                今天早晨称体重是118
                今晚加班回来秤不到118 
                哈哈！~
                24楼2010-07-20 22:51
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                  2026-08-04 03:05:10
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                  今天就只吃西瓜
                  不过吃了块鸡脯肉 还有6条芸豆 一块土都差不多
                  晚上没吃
                  不知道明早会是多少？
                  25楼2010-07-20 22:53
                  回复
                    我争取在本月31号之前再瘦4斤
                    也就是本月底要瘦到114
                    希望可以瘦下来
                    嗯，加油！！！
                    26楼2010-07-20 22:54
                    回复
                      8月份初步打算开始用21天减肥法
                      或者本周日出去买黑咖啡那个减肥肥的材料
                      嗯嗯
                      如果可以收15近斤的话
                      那最好不过了！！！
                      那就是114-15=99
                      哈哈
                      希望可以坚持住！！！
                      27楼2010-07-20 22:56
                      回复
                        目前目标就是未来10天内  减4斤  不多吧？  加油！！
                        一定可以做到！！！
                        今晚早点睡
                        明天打工有精神！！！
                        加油！
                        明晚再来~
                        28楼2010-07-20 23:01
                        回复
                          今天来晚了，哈哈，中饭吃了几块鸡块~赞！不过明天又要开始节食咯~加油！
                          我发现，游泳还是会有点用处的，我每天都会去游泳，希望能快一点瘦下来！
                          大家也都加油哦！
                          29楼2010-07-21 01:08
                          回复
                            今天早晨称体重116
                            今晚大概8点半的时候吃了两个西红柿
                            体重涨到快120 
                            55。。。
                            明早会瘦一点吧？
                            便秘了好几天。。。
                            30楼2010-07-21 22:49
                            回复
                              2026-08-04 02:59:10
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                              看明天多少斤 如果还是116的话
                              那么就要减到112 本月底
                              主要是没有排泄很成问题
                              怎么办？
                              31楼2010-07-21 22:50
                              回复

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