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回复:【科比绝伦】吧里有哪个打球厉害的?进
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lovekobeBranyt
霸气侧漏
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回复:64楼
谢谢 。。马上看
快试试吧,
可以对自己使用挽尊卡咯~
◆
◆
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回复:67楼
13爷不解释
2025-11-14 14:44:04
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lovekobeBranyt
霸气侧漏
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回复:68楼
背身单打啊。转身啊,脚步啊
lovekobeBranyt
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回复:69楼
。。没事
lovekobeBranyt
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回复:71楼
同扭
依然刘小抽_昊
穿开裆裤
1
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回复:59楼
是过人容易犯规?过人时要有良好的护球意识,重心要放低,要观察防守人与你的距离以及给你的空当,假动作很重要,不只是假投,还有假变向啊等等,总之尽量让你的动作难以判断,当然突破中交叉步很基本也很重要,当然最重要的是要有球感,运球在做动作时能控制住球,这样你突破就会有很多花样,我就是右手控不好球,突破就比较单一..
快试试吧,
可以对自己使用挽尊卡咯~
◆
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回复:73楼
身体素质问题
弹跳差
手掌小
。。。(省略号)
依然刘小抽_昊
穿开裆裤
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转身时要控制重心和脚步,要做到出其不意,要有合适的与防守人间的距离,脚步要麻利,动作要干脆,真假要结合
2025-11-14 14:38:04
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lovekobeBranyt
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回复:76楼
嗯嗯我会训练下自己的交叉步的
lovekobeBranyt
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回复:79楼
可以慢慢练嘛
依然刘小抽_昊
穿开裆裤
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回复:68楼
这个吧...打中锋要有必要的身体,踏实的基本功,卡位,拼抢意识,篮下各种角度的打板,勾手,适当距离的投篮,手感要柔和,当然C的防守很重要,毕竟C把守着最接近篮筐的领域,要有好的防守意识,不断地打比赛积累,注意合理的防守动作,合理应用身体,不能老犯规..
快试试吧,
可以对自己使用挽尊卡咯~
◆
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不过我身高有1米8几
高比_拜仁灬
三冠王朝
7
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呃,不用谢~
视频中老大强调的两个动作,一个交叉步那个,一个就是重心压低,我真的是受益匪浅啊~我同学问我为什么瞬间快了那么多..
各种高难度或者是花哨的动作都是从基础中演化过来的,基础最重要~
转身主要是卡位嘛,低位技术很难的..是所有篮球技术最难的关乎于身体力量,转身视频推荐看卡梅隆、邓肯的视频,不是去学动作,而是看细节。
打篮球时我姓科
穿开裆裤
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我们多投吧!
2025-11-14 14:32:04
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lovekobeBranyt
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刚才看了 科比交叉步的教学视频 真的帅
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