库存了相当多的零食……都是岁月的积攒。有我自己买的，也有朋友送的，妈妈买的。扔掉丢弃不太可能，不浪费食物是传统美德。我坚持打卡看看，平日不吃他们，周六日为大家一样样揭晓我的零食小金库。

3月20日 星期一，我做到了！我没有吃零食！

3月21日 昨天没吃零食，果然身体储藏的水掉下去了。体重降了一斤多一点。努力今天加油！
51.55kg

3月22日 昨日未吃零食，今天上午未吃零食。因为没有糖分的摄入，身体糖原的结合水全掉出去了。早上体重51.2kg。不过今天是碳循环的高碳日，早饭+午饭吃了含糖南瓜面包、馕（甜馕、油馕、芝麻馕、咸馕）。体重明天应该会上涨。我只要瘦到49kg并且保持住就行了，不知道需要多久。

3月23日 昨日未吃零食。今天又进入低碳日了，在纠结要不要买蛋白粉。每天感觉蛋白质摄入不足。
早上体重51.35

3月24日 昨日未吃零食，就是饿死了。今天早上起床就炫了两个鸡蛋。明天周六就是零食日啦，我打算吃炒馕，肉松小贝，板栗饼，酸奶麻花。

周六啦，给大家分享一下我今天零食日的食物
早餐吃了一袋全麦面包，一个甜馕饼，然后出去逛街了

逛街的时候买了一袋小泡芙，一袋板栗饼（白芝麻是甜的，黑芝麻是咸的），还买了肉松小贝挺大一个，回家后吃了一个酸奶麻花，吃午饭的时候喝了一袋奶。午饭吃的是米饭，胡萝卜洋葱炒肉，西红柿炒鸡蛋，白菜豆腐汤。感觉虽然今天是高碳日+零食日好像吃多了。晚饭就不吃了吧。

3月26日
早餐吃了灌汤包，小笼包。还吃了油炸的宫廷牛肉饼

今天去逛街试衣服，胳膊好粗，得减个6到10斤

3月27日，又是新的一周！

3月27日，今天本身是低碳水日，实在是太饿了，吃了全麦面包和一张馕。不过依然断零食了。晚上打算吃黄瓜和西红柿🍅

28号我妈给我买的嘉华鲜花饼和云腿月饼到了，虽然热量很高，也不是零食日，但是保质期很短。因为想吃最新鲜的点心，吃了半个鲜花饼和一个云腿月饼。周末的零食日就不吃了吧。29号没有吃零食，但是很饿，很饿。体重也没有因为不吃零食减下来。

大概就是这样的。100g2000+kj，我估计比这个热量高的东西真没几个了