上贴吧看看奇人异事，很解压了

我也想知道别人是怎么缓解焦虑的

为什么难 不是常规操作嘛

你需要一个男人

看书，如果你接受看书，我可以给你推荐我觉得缓解焦虑比较有用的书

吼骗子可以解压。我最近接到诈骗电话，对他大吼一顿，感觉很好

专注于一件事，就会觉得几个小时的时间一瞬间就过去了，比如玩特别感兴趣的游戏（曾经一个周末玩《饥荒》，时间刷刷刷就没了），最近暗黑4要发售了，不知道有没有机会去玩

分享给大家一句话:
希望有一天，我没有因为害怕被人看不起的自卑，也没有那种强行需要获得尊重的自负。

只要你经历过生死，亦或者想通生死就好了！生注定是一个走向死亡的必然过程，年少不轻狂，迟暮不惊慌，我们作为一个碳基生物在宇宙中只是微不足道的一粒微尘，向死而生，热爱每一天就好！古人云，世间安得两全法，不负如来不负卿，有舍有得，又云夫唯不争故无尤，亦或者夫唯不争故则天下莫能与之争也！独立，自立，知道自己是啥，有啥，要啥，能做啥就好了！

为啥要焦虑

我也是性格的原因吧

降低期待 减少欲望

打多人游戏可以快速分散痛苦（怕吵架就屏蔽交流），最新发现淘宝短视频的评论区可以笑死我n次

缺钱导致的，不，应该说缺一个有钱的男人