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回复:你们怎么缓解焦虑

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什么是焦虑


IP属地:广西来自Android客户端17楼2023-03-20 19:24
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    焦虑来自于内心缺乏安全感,问问自己是不是过于在意某样东西?其实仔细想想,也没什么大事,为啥要让自己活得不安呢?反正能活下去就行,世上除生死外无大事,这样的话心情会不会好很多?我很少焦虑,原因可能就是我的心态很粗线条


    IP属地:浙江来自iPhone客户端18楼2023-03-21 10:04
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      2025-08-01 01:18:55
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      玩孙吧


      来自Android客户端19楼2023-03-25 17:04
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        钓鱼


        IP属地:上海来自iPhone客户端20楼2023-04-08 00:00
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          买买买


          来自Android客户端21楼2023-04-11 10:04
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            楼主也天秤座吗


            IP属地:广东来自Android客户端22楼2023-07-03 09:29
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              不是射手座


              来自Android客户端23楼2023-11-04 00:13
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                做卫生


                IP属地:福建来自iPhone客户端24楼2023-11-04 00:20
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                  2025-08-01 01:12:55
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                  如果楼主自认善良的话,建议去看看那些人间疾苦,你会觉得现有的一切都是那么的美好


                  IP属地:广东来自iPhone客户端25楼2023-11-04 01:37
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                    工作只是谋生的一种手段,别让它主导你的生活,给自己培养一个兴趣爱好,玩的时候放开玩,加大运动量,感受生活的美好


                    来自Android客户端26楼2023-11-04 09:40
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                      每天一颗善存,各种情绪问题,大小问题迎刃而解。


                      IP属地:新疆来自Android客户端27楼2023-12-17 13:57
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                        简单啊 工作时候想着玩 玩的时候想着工作 越想越乱就不想了 哈哈


                        IP属地:天津来自Android客户端28楼2023-12-17 14:04
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