感谢分享，坚持戒色

感恩分享，坚持日课不松懈！

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手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

感谢分享，共勉

顶🆙

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我很难做到养生。一是看错医生。导致我无法有意志力去早睡早起。二是药物副作用太大。

非常好的帖子。其中把伤精是消耗了干细胞的观点，我感觉对路。也感谢你提供的七位早餐糊的方子。
我伤精的程度不轻，刚吃了两个月的重要调理。不过没有到生活不能自理的程度。我会继续坚持守戒，并且开始养生功法的练习，争取早日恢复。

感谢楼主分享，受益匪浅。将来有所感悟也会给各位吧友做汇报，让我们把公益进行到底。

千万不要吃药

加油！

能救救我吗？