其实没有夸大，只是你没撸到那个程度

百善孝为先，万恶淫为首

加油 让自己摆脱这个坏习惯

你再过两年发现这东西在毁人的能力上和毒品不相上下。没几个两年的，不要给自己的放纵找任何借口。

谢谢朋友们。我一定尽量戒除。

多听下秦东魁老师的讲邪淫危害的视频的录音，就会没那么大欲望了，他的课程 B站有抖音也有

学习戒色知识，和中医养生知识，付出行动。
遗精可以做固肾功。
还可以听戒为良药，这是前辈的经验总结，对你应该会很有帮助。

欢迎回来。其实我个人感觉，sy足以毁灭整个人生，危害再怎么夸大也不为过。俗话说有十分精神才能做出十分事业，sy严重损害健康、降低脑力、扭曲心智，发展到最后人就会有心无力、干啥啥不行。吧里偶尔能看到一些师兄的自述、30多岁了还是一事无成甚至在家啃老，到了这个地步的往往就是sy多年积重难返，所以想改也很难了。
一起加油，早日戒除。