小妹告诉告诉我吧？

呵呵，还是叫姐吧，
我只是不吃大米和白面和猪肉，
在然后就是几乎天天水煮青菜，放那种可以有滋味的盐，
早上吃2个煮鸡蛋2片全麦面包，
吃方便面的时候不放油包，把泡的水倒了
晚上吃水果，或者吃点凉皮和担担面，这些东西没营养，
睡觉的时间最好是6-7小时，没了
反正我成功了

回复：3楼
两个月之内 我瘦了24斤......

我睡觉3个小时， 杂就不瘦了呢。

回复：5楼
睡眠不足 反而发胖！

回复：6楼
呃， 谢谢。
那我还是多睡点把。

我想肥点
有什么招吗

回复：5楼
咋不说你光喝酒呢 。

呃，揭穿我…

减肥有个循序渐进的过程,不可能一口吃个胖子,同样不可能几天变成骨感美人.减肥不当易得厌食症,那是要死人的.身上有肉既富态又挡严寒,体大力不亏.顺其自然廷好

你还真有毅力啊
怎么联系你啊
我想看看你的效果

       肾虚也发胖...-，-
     

没什么不可能 我一个月减了16斤

我试试