我觉得，
JM们不能为了减的速度快，忽视了皮肤和健康问题喔~
所以，亲们记得减肥期间补充维生素...
我们一起加油吧~~

只要有信念，我们就离成功不远啦~~


回复：16楼
亲，你那有汗蒸馆么
我们这里现在好象很流行这个。
不汗蒸 或者去洗浴中心
那里好象可以蒸，但是效果没汗蒸好。
汗蒸好象是学韩国人。
韩国人真的太会保养自己了~~

回复：15楼
亲，
你刚说那个台湾MM减肥法我还没看，
现在就去看看~~

嗯嗯 加油 我近期目标是3天下120 还是可行的 这样我就按119算 还有25天
平均每天 不到一斤了....

楼主 能坚持住么？
要是你不弃贴的话 明天我跟上 看看谁减的快些

回复：21楼
我必须坚持~~
这已经是第三天了。
昨天的帖子上被人打了大幅广告，
半天不显示姐妹们的留言 我才发第2帖的，
决不弃帖，
我们一起加油，


回复：15楼
亲，我觉得冬瓜减肥法可能速度会快些。
而且不受罪。你就熬海米冬瓜汤 饿了喝那个，
试一个星期就知道了，效果不错的。
我周围的朋友有试过的。

好 那我明天跟帖 我就10-15斤的目标 一起加油吧 现在去准备下减肥用的食物

回复：23楼
真的吗? 那我可以试试....

回复：20楼
亲，
你现在的体重算的话，三天下120不难喔，
加油加油~~
我们一起努力喔。
我先去冲个凉，
一会回来跟你说昂~~



回复：24楼
昂，
加油加油 ，
我去冲个澡，然后开始运动~~
为了我们的目标加油喔~~
明天记得过来身高 体重呐，
我们互相鼓励 互相监督喔~~


回复：25楼
嗯嗯，
而且冬瓜也不贵，
嘿嘿，
我明天开始也用冬瓜减肥~~~
期待有好的效果喔~~

亲们，
我回来啦，
吼吼，我以以前吃饭的速度完成了这次冲澡...
才发现，原来我吃饭真够快的，
我妈说，我再快点就赶上刘翔了~~~
对了，亲们，告诉你们呦，
冲个凉再运动的时候，心情超级好，然后再给自己点鼓励，
那效果就更好啦，你会发现 出汗好幸福喔~~
感觉肉肉一点点的不见，
哇，太神奇了...
所以，宝贝们要加油喔~~~


第一次玩跳舞毯，
发现这个也能出好多汗喔~~
忽忽，累的呀~~

突然觉得自己挺幸福的，
不用为了爱情而减肥~
其实，我减肥的目的单纯的很~~~
完全是为了衣柜里的衣服 - -。
太多以前的衣服都穿不上了~~
为了美丽的衣服 我也要加油喔~~~