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余光恐惧症吧 关注：10,602贴子：391,954
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余恐的治愈方法，精进版

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IP属地:江苏来自Android客户端1楼2023-03-06 14:51回复
    为什么那么多人怀疑森田没用，因为他们不懂得焦虑障碍这个问题，他们忍受不了焦虑和去在意的欲望
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2023-03-06 14:53
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      2025-12-31 08:20:00
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      13年余恐，最近两个月不断试错总结的，目前已经好了不少
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2023-03-06 14:55
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        亦是如此
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2023-03-06 19:40
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          IP属地:广西通过百度相册上传5楼2023-03-06 19:58
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            谢谢你 支持你 期待后续
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-03-06 22:03
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              受不了了，，希望有效
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2023-03-08 10:59
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                通过承受不良情绪，锻炼不去想的能力，这就遏制住了症状的恶化，焦虑也会慢慢降低，这是个长期坚持的过程
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2023-05-25 16:58
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