最近开始吃素。表误会，小女木有打算修心养性，参禅悟道，行善积德，功成圆满。吃素不外乎以下两个原因：
    1、身材
    2、皮肤
    夏天其实是很利于减肥的，一方面出汗多，体内脂肪水分自然随汗一起排掉啦，另一方面，水果蔬菜真是花样又多又好吃，完全可以代替肉食。小女就试过整整一天只吃水果，早上桃子，中午菠萝，晚上西瓜+荔枝，再配一点酸奶，感觉真的很哟西啊！墙裂推荐女筒子们试一下。
    当然，人也，非猴子也，无鱼无肉犹自可，无菜无油要长毛。除了水果还是适当要吃一点蔬菜米饭的。米饭就不说了，蔬菜当然要选择清淡爽口又方便，而且营养也要够。
    沙拉当然很好，沙拉酱就比较高热量，下饭吃更不搭调。而大多数青菜，貌似都要油多炒出来才好吃。那么，就木有两全其美的吗？
    这里来介绍一款家常素菜：鸡毛菜土豆汤。
    个人评点：做法简单，好吃清口，减肥美肤，营养均衡。