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27岁痛风的小伙子跟大家分享心得

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去年9月第一次痛风尿酸最高720,最低520当时体重90KG,身高180cm,之前只以为痛风是脚疼不能下地而已,忌口就可以,得上之后才知道这个病会引发很多疾病,而且痛风石后期如此严重,还不能彻底治愈只能控制。看了很多大夫,中药西药各种吃,非布司他、秋水仙就,几十付中药,都是吃上就降停了就反弹,半年内减肥到78KG,但是瘦下来尿酸没降,平时自测大概550左右,每天2L-3L水,非常少量的肉,主食基本都是面条及低嘌呤食物,不敢吃药了,就怕肝肾出现问题,事实上我现在已经感觉肾大不如前了,几天前我汗蒸后第二次痛风,两次间隔5个月,几乎崩溃了,看到说运动降尿酸的想尝试坚持,希望各位朋友一起来讨论病情,我还建了个Q群651800952,祝大家身体健康,通风后真是追悔莫及,附一张上个月检查的图


IP属地:吉林1楼2023-02-27 14:28回复
    希望有控制好的病友一起讨论,可能我加个群号以为是卖药的,别想太多,在贴吧里讨论也挺好,感谢大家


    IP属地:吉林来自Android客户端2楼2023-02-27 15:04
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      2025-07-29 02:21:38
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      我今年30,刚刚精力了人生中的第一次痛风


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2023-02-27 15:55
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        搞个微信群 q好久不用了


        来自iPhone客户端4楼2023-02-28 00:52
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          每天饭后15分钟遛弯,一天累计步行1小时,坚持第二天的空腹测试,过几天准备骑行


          IP属地:吉林来自Android客户端5楼2023-03-02 09:01
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            坚持运动的第四天,今天开始骑行,早起空腹的记录,尿酸高了40



            IP属地:吉林来自Android客户端6楼2023-03-04 08:49
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              我21,突然就痛风了开始是右脚脚踝肿了,痛的不行,昨天好的差不多了以为没事儿了,今天早上醒来右脚大脚趾又肿了。


              IP属地:北京来自Android客户端7楼2023-03-05 18:50
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                早晚骑行,天天打卡坚持啊,间隔一段时间测测尿酸



                IP属地:吉林来自Android客户端8楼2023-03-06 08:52
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                  2025-07-29 02:15:38
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                  你就吃非布司他 现在是最好的药了 不能三天打鱼两天晒网 要检查吃最少半年以上 最好是坚持吃一年半至两年 你会发现 你发作的频率越来越低 发作的感觉越来越小 可能以前发作一次要疼3天 但坚持科学治疗发作一次半天就能下地走路了 然后慢慢的会全是莫名其妙的疼 这是全身尿酸结晶在溶解的过程 然后根据尿酸的数值慢慢减药 最后才能停药


                  IP属地:吉林来自Android客户端9楼2023-03-06 21:18
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                    IP属地:吉林来自Android客户端10楼2023-03-07 10:46
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                      继续骑行+走路,尿酸没变化,体重下降了



                      IP属地:吉林来自Android客户端11楼2023-03-08 07:42
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                        加油


                        IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2023-03-09 22:43
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                          今天开心了啊,自测的不知道误差多大,但是可以看出来血没那么浓,可能也是扎浅了,昨天晚上也没少吃



                          IP属地:吉林来自Android客户端13楼2023-03-10 07:45
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                            加油


                            IP属地:湖北来自iPhone客户端14楼2023-03-12 07:22
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                              2025-07-29 02:09:38
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                              继续打卡,最好指标了!体重没啥变化



                              IP属地:吉林来自Android客户端16楼2023-03-16 07:31
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