我只要停练，尿就不会有任何沉淀，也不会有什么泡泡，我一开始怀疑是蛋白质吃多了，导致的尿液沉淀，后来我减少了蛋白质，也有沉淀，这和运动量强度有关，也和自己的喝水多少有关，这样咋整啊，一练就容易运动性蛋白尿 和生理性尿液混浊。。。我以前去医院检查过，啥毛病没有。但是我经常练的过，经常运动性蛋白尿 和生理性尿液混浊对身体肯定不好。有啥办法吗？只有多喝水和减少训练强度和蛋白质摄入吗？

到底有问题没问题，如果经常锻炼，经常混浊，那对身体有害吗？