11.18确诊，当天开始屁股痛，对这病不了解，医生说可以散步，没有好好卧床，按医生要求一天一粒塞来昔布和氯唑沙宗，服药六天，期间散步有做锻炼动作，至11.2日住院，住院原因前夜有小腿脚掌麻，当天晚上就缓解消失，还有屁股痛腿痛，小腿紧，走路不利索，住院期间有出现脚掌脚趾痛，一个星期后出院，不严格卧床加服药至二十不到时缓解，活动增加，三天后疼痛加剧，我觉得应该是复发吧，那天是11.24，腿上闪痛后，慢慢疼痛加重起来，于是又开始了不严格卧床，不用腰托下床上厕所，天天到门口拿快餐，这样一直到12.25，由于改善基本很少，加上看到了009卧床法，我决定严格卧床至今，期间艰辛就不一一赘述了，症状在改善，但是比较慢，就在前几天，屁股有脚掌只有比较轻微的症状，心里欣喜，症状再次出现反复，由不小心方便时又把床单弄脏了，戴护腰拄拐走两分钟拿了床单，一个人在家，然后自己躺着换了床单，然后又腿痛了，屁股痛加剧，脚掌也回到了二十天以前的症状，现在又在吃塞来昔布了，就2分钟，至于么，我该怎么办？

从拍的ct来看，突出情况不严重，按理说不会有你描述的症状。如果你卧床一个月症状依然没有缓解，建议你再做一个腰椎核磁以及其他检查，排查一下有没有其他问题。

谢谢！症状就是有点重，一走路就痛，躺着也是有反复，都是不重，也许可能是发病时候走路多了，还有就是做了一些别人说的动作神经伤得有点重?现在在卧床，有点怕走了加重，不然我早就去拍片了，我不能拍核磁，手上有一块钢板，多年前的，没取

看片子不严重，但是不代表症状不严重。如果是屁股后边疼，或者大腿后边牵着疼，有可能是梨状肌卡压坐骨神经导致的疼痛，需要进一步临床检查，

谢谢各位，我从腰痛到屁股痛一直往下，大腿侧面痛，脚掌痛脚趾痛，脚背偶尔痛

看了片子都说不重，医生也说不重，开始到医院医生还说了可以散步，锻炼，做小燕飞，结果……

不要听医生的，好好休息

小燕飞别做

按009方法卧床多久了？

今天是个好天气，连续下雨阴天很久了，久违的阳光灿烂和熙，希望所有人都有一个好心情，据说腰突患者的恢复跟心情也有一定关系，这一点我有一些体会，心情可能真的会多少有一点影响，具体的就不仔细说了。我想跟大伙说说以前的事，确诊腰突以前，我有点关节炎，又加上跑长跑锻炼，会出现这痛那痛的，我就有膝关节手腕手指等处痛过，特意到大医院检查过，还好不严重，但这是这个病麻痹了我，第一次腰痛距离确诊腰突是比较久的，最起码几个月以前，刚开始就是早上起床腰椎处有一点痛闪过，我以为跟别处关节差不多，拿药抹了一下就不痛，就没注意，过了大概有十天半个月，又同样的痛了一下，还是那样，一段时间后痛得频繁时间长一些了，也不太痛，抹点药或者起床活动一会就缓解了，而后就是缓慢加重，也没什么影响，这样持续大概有几个月时间。去年九月十月，坐的时间多了，又出了远门，骑了一次长时间摩托车，一般基本很少或不骑摩托车的，结果到十月就疼痛更严重了一些，那时还久坐，坐椅子上玩手机的时间也比较长，到10.10号的样子，我准备去医院了，刚好有点事耽搁了下来，10.16号早上想去医院，看了一下是星期六，还是星期一去比较好，星期一那天是10.18号，起床就屁股痛了，就这样到了医院，检查说l45膨出，硬膜囊受压，说这些过去的事情，没多大意义，主要是提醒看到的朋友们，身体上不舒服不可大意，早检查早发现，最起码时间上是富裕的，有更多的时间去了解和治疗，早期我觉得应该不难治，很快就能好起来——引以为戒

锻炼完全可以恢复

10.18号第一次去了医院，挂的是风湿免疫科，不太懂，二话不说拍了ct，说是腰膨出，不重，医生开了塞来昔布和氯唑沙宗，塞来昔布一天一粒，六天停药，我说过了，我问了医生可以不可以散步，医生说可以，还告诉我可以做挺腰，小燕飞，同时还说可以到骨科看一下，我当时就挂了骨科的号，骨科医生看了片子叫我回家买点活血的药吃，也告诉我说可以散步。服药后效果相当好，腰和屁股只有轻微症状，吃完饭后我都会散步一下会，也做小燕飞，停药后第二天，症状逐渐加重，于是停了散步改为饭后站一会，但是是自己做饭买菜的，就这样过了几天，也不知道是不是在床上做了小燕飞的原因，症状逐步加重，又去了医院，医生说塞来昔布一天一粒再吃十二天，我改为了塞来昔布一天二粒，并且把氯唑沙宗换成了乙哌立松，还买了甲钴胺，中成药吃腰痛宁和舒筋活血片，刚没吃二天，到了11.1号，晚上我仰卧，膝盖下垫了叠高的小被子，感觉腿不舒服，就躺着勾脚趾，勾了最多十来分钟，突然小腿到脚发麻!吓得我一动不敢动，就是仰卧基本丝毫不动，大概二个小时左右不麻了，腿有不适感，天亮叫人送到医院，医生说压着神经了，住院吧！住院一星期，每天125ml甘露醇还有丹红注射液，中药敷，后面还加了激素，激素打了症状全无，但不持久，过一段时间又会痛，第七天出院，医生就说不久坐久站，回家我就开始了卧床，除了上厕所拿外卖，没事不起床，大概是半个月左右，突然一天就没症状了，小白的我，以为基本好了，心里窃喜，就下楼去拿快递了，不过还好，拿快递过程只有一些疼痛，躺一会就缓解了，出现症状也是钝痛，已经轻了很多很多，于是拿了两天快递后，我就到超市买了大骨炖冬瓜，还有青菜，自己做饭拖地，还洗了一洗衣机衣服，除了在超市买菜屁股跟腰连接处有一阵胀胀的，其他都还好，到下午晾好衣服，躺床上一会，两大腿一阵刺痛，过了一会又痛了起来，现在想想真后悔啊！当时如果看到了009和一些前辈的经验，说不定就好了!我清楚的记得那天是11.24号，继续躺，一个月以后，进展不大，每天上厕所拿外卖都会疼痛加剧，到晚上或者第二天早上缓解，症状缓解得很少，还不敢多走，于是我就准备绝对卧床!现在每天床上躺着，我就回忆一下，方便大家了解，我打好字也不会检查，有错别字和不对的地方有兴趣的朋友将就看，今天还在吃药，小腿有点痛，大腿髋关节那侧面也有痛，准备吃一个星期的塞来昔布看看情况

绝对卧床吃喝拉撒都在床上，房间必须得通风好，便于气味消散，我是一个人住，身边有亲戚朋友，都比较忙，表哥给我做菜做饭，做一天菜吃二天，电饭煲电水壶都放床边，门和推窗用晾衣撑杆开关，男人嘛!我就用用完洗衣液的洗衣液瓶做小便器，大便器网上买的，同时准备了很多一次性手套，比较厚的那种，大便都是全程戴手套的，还准备了厚塑料薄膜，方便是垫床上，大便器套上两个食品袋放上面，我用的食品袋是特厚的放最上面，下面就放普通的垃圾袋就可以，最好还准备湿厕纸，床上使用大便器，屁股上容易粘大便，用卫生纸清理后，我一般再用湿纸加强清理，同时防止大便干燥，多吃青菜，我一般一顿饭吃一碗青菜，每天早上或者上午吃一个苹果，基本上就可以了，如果还不放心就买点开塞露备用，万事具备，开张大吉！

保守没问题。对症治疗很快就能消除不适症状控制在突出。 中药方是标本兼治治愈之本！实在不行就找我治疗好很多各类型轻重腰突拯救太多差点就手术治疗的患者！我发的帖子了解一下各类型轻重腰椎间盘突出康复很多新老突友 祝康复