你来戒色吧来问问题那肯定是先劝你戒色。毕竟就算你不打游戏，但天天撸管的话，也容易处于一种不好的状态。毕竟人体精华的流失远大于游戏的影响。
然后的话戒色也好，自律也罢，都是为了让自己处于一个积极向上的频道。
你现在的问题就是摆烂太久了，找不到努力的动机，这其实很正常。你觉得啥都不想干是因为你不知道你应该干啥，你要去找到能给自己带来成就感的事情，比如如做一餐饭，跑两公里之类的，慢慢的才能让生活处于一个正反馈的状态。
一起加油吧