2023年4月1号,星期六晴天
从出院后持续在上班,因为工作原因,基本上每天早八点到晚八点,到目前每周仅休息一天。比较辛苦,苦力。
当睡眠不好的时候,第二天眼睛就会比较累,当每天在九点钟左右睡觉,六点钟起床的时候,第二天的精神就非常好。
目前的小红药每天四颗,分别是六点12点,下午六点,夜里三点左右到。
力量恢复到之前的八层,各项锻炼也在持续进行。
这段时间的伙食有所增加,担心长胖主要吃一些瘦肉牛奶。
加油,明天会更好。
从出院后持续在上班,因为工作原因,基本上每天早八点到晚八点,到目前每周仅休息一天。比较辛苦,苦力。
当睡眠不好的时候,第二天眼睛就会比较累,当每天在九点钟左右睡觉,六点钟起床的时候,第二天的精神就非常好。
目前的小红药每天四颗,分别是六点12点,下午六点,夜里三点左右到。
力量恢复到之前的八层,各项锻炼也在持续进行。
这段时间的伙食有所增加,担心长胖主要吃一些瘦肉牛奶。
加油,明天会更好。











