因为我也是断断续续的破戒，所以这次下定决心买了一部秦东魁老师的播客机，每天都坚持听，这个月没遗精估计就是正能量上来了，我没有做固肾功，只有领悟，人生就三个字“孝”“笑”“效”第一是孝顺双方父母，第二是发自内心的笑，第三效仿古圣先贤，学习传统好的文化，希望能帮助大家。