减肥吧 关注:7,903,715贴子:94,002,959

回复:【2023.2.1】新的一年减肥开始了!屡败屡战,每年都是减肥年!

只看楼主收藏回复

—— 8月5日体重楼 ——
—— 8月5日体重楼 ——
—— 8月5日体重楼 ——
—— 8月5日体重楼 ——
—— 8月5日体重楼 ——


IP属地:浙江2839楼2023-08-05 22:46
收起回复
    运动结束
    帕姐三部曲太累人了
    跳了四分之三坚持不下去
    停下来十分钟了汗都没停


    IP属地:江苏来自iPhone客户端2840楼2023-08-05 22:47
    收起回复
      2026-01-18 20:29:23
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      62.4
      卡三天了
      少吃➕运动都没动
      打击我积极性
      减了6天卡了3天


      IP属地:江苏来自iPhone客户端2841楼2023-08-06 08:26
      收起回复
        楼楼我来了
        我妈来我家住了段时间
        我胖了好多 体重点重了
        8月还债先不入表啦!
        争取9月65kg王者归来


        来自iPhone客户端2842楼2023-08-06 09:08
        收起回复
          今天的体重
          周末睡到9点才起床


          来自Android客户端2843楼2023-08-06 09:10
          回复
            我发现晚起床,不会饿,上班时两起来就饿


            来自Android客户端2844楼2023-08-06 09:11
            收起回复
              今天71.6


              IP属地:浙江来自iPhone客户端2845楼2023-08-06 10:14
              回复
                早餐:1片面包
                午餐:青椒炒肉+炒花菜+米饭+茉莉清茶
                继续控制热量
                做不到低卡
                一天不超过1300大卡就行
                体重掉得慢
                每天能掉0.1-0.2公斤也能接受


                IP属地:浙江2846楼2023-08-06 12:42
                回复
                  2026-01-18 20:23:23
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  8月6日体重排名统计表(一)

                  8月6日体重排名统计表(二)


                  IP属地:浙江2847楼2023-08-06 12:47
                  回复
                    今天运动结束,走路一小时
                    脚底血泡破了很痛
                    今天走的不快
                    4.5公里左右


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端2848楼2023-08-06 18:16
                    回复
                      长年不运动
                      感觉自己身体很虚呀
                      呆一天空调房
                      还是得出去走一走
                      出一身汗人舒服多了
                      坚持坚持


                      IP属地:浙江2849楼2023-08-06 18:23
                      回复
                        刚刚太饿了
                        没坚持住
                        吃了四分之一个西瓜
                        还好总热量没超
                        还在1300大卡以下


                        IP属地:浙江2850楼2023-08-06 21:08
                        回复
                          超过9点了
                          应该不会再吃东西了
                          汇报一下今天的三餐


                          IP属地:浙江来自iPhone客户端2851楼2023-08-06 21:11
                          回复
                            —— 8月7日体重楼 ——
                            —— 8月7日体重楼 ——
                            —— 8月7日体重楼 ——
                            —— 8月7日体重楼 ——
                            —— 8月7日体重楼 ——


                            IP属地:浙江2852楼2023-08-06 21:41
                            收起回复
                              2026-01-18 20:17:23
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              今天的体重


                              来自Android客户端2853楼2023-08-07 08:38
                              回复