我在研究卤素菜卤蛋 让他别饿的太辛苦哈哈哈

我一男同事，跟本就不肥，居然天天晚上不吃晚饭，说要保持体重，太没天理了

最近特别忙 吃那是随便吃的 居然没怎么涨 万幸我们这五月还不是很热 要不衣服都穿不上啊 已开始控制 今早成绩显著 保持住明天创新低

—— 5月17日体重楼 ——
—— 5月17日体重楼 ——
—— 5月17日体重楼 ——
—— 5月17日体重楼 ——
—— 5月17日体重楼 ——

我在秦昊减肥法，第二天了，一直没好意思来，但是默默关注，体重一直没变化，总是在70-71之间，后来就没再报体重

秦昊减肥法第二天了，第一天瘦了两斤，今天69了

昨天晚上吃了N多枇杷，知道今天会长肉，家里只要有水果，就难以抵挡诱惑

昨天早上半根玉米，中午半根，下午三四点吃了两个鸡蛋，晚上吃了两块排骨，两个鸡爪、一点青菜，几口米饭，回家猛炫水果，结果就长了半斤。

今日体重

今天71.8公斤
又涨了
昨天真没多吃呀，热量摄入1300大卡左右
居然涨这么多
不科学呀
感觉大姨妈快来了。

真是阔别好久了，我也开始上班了，我都要忘记贴吧减肥的了，还好楼主艾特我了，减肥吧关注好多，只有楼主还一直坚持着，产后好不容易瘦到155斤多。因为是剖腹产，有好几天都没有吃东西，然后现在喂奶，饭量增加了好多，还特别馋面包零食，现在涨到了170多斤了，早点来上班也是为了在家饿了就想吃东西，上班规律一点，也可以减少吃零食，我也不想放弃自己，之前在家就是饿的快啊，吃了饭没有多久久饿了，我现在就想着正常吃饭，面包甜点控制一下，少吃零食。慢慢找回减肥的状态吧

想下65就这么难呀.今天又略涨.加油吧,只要不放弃,迟早会来的

中午大姨妈真的来了
怪不得拿了三天红牌牌

早餐：酸奶一瓶
午餐：咖喱土豆青椒炒肉盖饭

姨妈期就不控制晚餐了
给自己做了一份配料丰富的煲仔饭
腊肠也不控制量了
切了好几根