不要乱吃药，戒sy和yy，可以看好的中医，听医生说怎么调理

网上搜戒为良药，加油

戒色前期不要吃太补的东西，先戒一段时间看看自己的身体情况，我当时刚戒时吃补药就遗了很多次，海鲜一类的也不要吃太多，尤其八爪鱼，这东西一次就遗，亲身体验

师兄，文化程度这么高，肯定悟性也高，试试学习中医养生疗法,食补，及养生。

十几年不脱发，哎，老天真的对我不公啊

@戒者孝贤🍀

饮食也会影响戒色。
药食同源，会吃的人叫做食疗养生，否则只为撑饱肚皮。
‘烟酒辛荤’生发欲望，不调控饮食，难以获得良好持戒效果。
禁绝食用青葱、京葱、洋葱、韭菜、蕌头、大蒜、蒜苗。
减少食用肉类；一日三餐，安排两餐吃素，甚至三餐吃素。
禁绝抽烟，喝酒。
做到以上，戒色倍加轻松！

加油

推荐看戒为良药（国学关老师视频）

自己不要乱吃，看中医让医生把脉对症下药加油！

不行，慢慢调养恢复，虚不受补会越补越虚

不要吃补药。