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坚持戒色,每天来贴吧学习,学习精品贴知识,不看黄,看黄破解是真理,时时刻刻做到断念,念起即断,念起不随念起即觉,觉知即无,多运动,坚持养生,学习传统文化,多孝敬父母,不赖床,上厕所不要带手机,坚持运动,不要熬夜久坐,避免独处,戒为良药,坚持就是胜利,共勉吧友


来自iPhone客户端351楼2023-02-11 02:42
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    加油,你可以的


    IP属地:北京来自Android客户端352楼2023-02-11 05:40
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      2026-01-20 19:10:33
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      关于戒除其实你已经知道了 擦边尽量避免,可以培养个正面的爱好减少无聊 总之 坚持就是了 重心可以放在事业还有现实生活上了


      来自Android客户端353楼2023-02-11 10:05
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        师兄发心很对啊 受你的感召 我也要提升戒色境界


        IP属地:河南来自Android客户端354楼2023-02-11 10:36
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          师兄 您说的半睡半醒控制 是怎么样练成的呢 您能给我分享下吗 我一个月遗精8天 都是连着两天 深受其害


          IP属地:河南来自Android客户端355楼2023-02-11 10:38
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            打卡第二天


            通过百度相册上传356楼2023-02-11 18:27
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              加油


              IP属地:湖南来自Android客户端357楼2023-02-11 21:47
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                厉害


                IP属地:四川来自Android客户端358楼2023-02-11 21:53
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                  2026-01-20 19:04:33
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                  感谢分享


                  来自Android客户端359楼2023-02-11 23:24
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                    祝福师兄,谢谢分享,让我知道意淫的危害和心态的重要性


                    IP属地:海南来自iPhone客户端360楼2023-02-12 01:02
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                      IP属地:广东来自iPhone客户端361楼2023-02-12 01:13
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                        IP属地:福建来自iPhone客户端362楼2023-02-12 01:16
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                          IP属地:四川来自Android客户端363楼2023-02-12 04:05
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                            加油


                            来自Android客户端364楼2023-02-12 11:10
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                              2026-01-20 18:58:33
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                              打卡第一天


                              通过百度相册上传366楼2023-02-12 18:28
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