小贾，你也太厉害了吧！一天掉了五斤，昨天也只听说你掉了五斤啊

回复2345楼：
小贾继续加油吧

我牙松了，牙肉肿了，牙好痛啊

我牙松了，牙肉肿了，牙好痛啊

回复：2349楼
牙怎么会松呢？
我不吃饭有时候也会牙疼，会牙龈出血。

睡了一觉、、饿得胃好痛哦、、
不过以前也有因为胃痛而放弃的时候、、这次不可以了、、、
回复：2345楼 贾静依
恭喜啦、、、十斤也不是小数目啦、、、
才睡起来不是一般的想吃东西啊、、真是考验人啊、、、

回复：2351楼 小熊宝宝
别这么说啦，我也是昨天一称，才瘦了5斤，有点失落，
所以才决定跳绳，爬楼梯减肥的。
倒还是蛮有效果，坚持下去，应该还会瘦吧。
嘿嘿，大家一起努力喽，
我也没想到，一天就能瘦5斤，我自己都觉得有点不可思议。

回复：2353楼 窃窃
我也是，刚起床也是很想吃，
还给外卖的店打电话，结果是占线，
挺好挺好，要不然我就要胖回去了。
猫子说的对，猛灌水，再饿也要喝水喝到饱。

回复：2358楼 小熊宝宝
我也没有说全绝，
饿的受不了的时候，我会买份苦瓜吃。
猫子说，饿的受不了不要吃炒苦瓜，油份会被身体吸收的很快。
吃生苦瓜，人人说，切好后，拿盐水泡，可以消除一些苦味。
不过我本身也是蛮喜欢吃苦瓜的。

回复：2361楼 小熊宝宝
不喜欢吃苦瓜的人蛮多的，
是受不了那个苦味道，
你可以先吃炒苦瓜，少放油就可以了，
猛吃个3、4口，再吃就不会觉得苦了，
我当时也是为了减肥，开始吃苦瓜的。
越吃越喜欢。
我不知道你们那边有没有豪享来，
他里边有苦瓜凉菜，我不知道怎么做的，只有一点点苦味，蛮好吃的。
你可以去试试。慢慢习惯就好啦。


回复：2363楼
你去豪享来试一下，不骗你，他的苦瓜凉菜真的真的不苦，挺好吃的。
减肥的时候有时候特别饿，我就去那吃，一份苦瓜凉菜，一份黑米粥，
我好像是去年开始吃苦瓜的吧，就是从豪享来开始吃的，
有时间去试下。苦瓜减肥的效果很不错的。

回复：2364楼
我没放荷叶，懒得去中药房，就在超市买的干柠檬泡水喝，
应该没什么减肥效果，美白效果应该不错。
加了荷叶我就不知道了。

回复：2367楼
只要不长肉就好啦，
过了平台期，在努力减。