第四天。这两天还算平静，更多更大的考验还在后面。要坚持戒色文章的学习和断念口诀的练习。做好自己主贴的9项承诺。

还有个儿子，说明还是有福气的，老天待你不薄

加油老哥

加油

加油！！！

有戒色群吗？

反反复复看戒为良yao，很多师兄考学习这本飞翔老师的专著摆脱恶习，加油

第六天。昨天在单位值夜班，独处没有破戒。我觉得是这几天一直在默念的断念口诀起了作用。以前，我值夜班必破，很无耻，也很无奈。我会坚持下去，色心不除尽，口诀不停止。

不能光看戒色文章，多接触多看，善文善书，传统文化，佛学，心理学，历史，爱国，反正劝人向善的都行。过去邪淫看黄，意淫多少年了，潜意识都是黄毒。多看这些熏陶，熏修，才能提高正气，戒的更好，不破

只看戒色文章很容易就变成强戒了，就是觉悟和认知没提高，只是每天用戒色文章警惕自己，暗示自己。这样很容易就破。你要拿出时间和精力看书，看视频，做笔记。好的想法，和反省自己的想法都写出来。这样才能提高觉悟。还有手机软件，抖音快手直播软件让你意淫的都卸载，贴吧用极速版。管理好视线，不看，不说，不听，不想，不做。真的要戒就彻底点。

楼主加油！

加油，好好戒！！

今天大年初一，给戒友们拜年了，过年好！祝你们兔年都能成功戒除邪淫！
今天第九天，早上经历了魔考，想趁着春假好好放松一下，想到了破戒。还好及时自省，暂时打消了这样的邪念，为此还写了1400字的日记来警醒自己。我觉得不光是我会有这样的心态，有很多戒友也有这种心态。希望大家能提起警惕的心态，坚定戒色的初心，平安度过假期。
这些天一直努力落实戒色九条，也在练习断念口诀。我会继续努力，与大家共勉！

加油