路骑成这个鬼样子训练效果会不会不太好？【公路车训练吧】_百度贴吧

12月21日漏签0天

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路骑成这个鬼样子训练效果会不会不太好？

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本人在重庆多少地区，到处都是坡，想一直维持在二区的时候来一个坡就飙到四区五区去了，想维持在四区五区的时候，来一个下坡直接功率为零，一场骑行下来一二三四五区都有

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2023-01-10 23:07回复

有没有大佬知道这种所有区间都有的训练效果是好是坏？

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2023-01-10 23:08

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