最开始接触戒se应该是高二的时候，在校门口的电线杆上有人贴的公益宣传，那时候和大多数人一样，都不知道sy是啥，之前一直沉迷其中，以为就我一个人发现了快乐世界的大门，第一次看到我还很震惊 那是带给我快乐的行为怎么还会有危害呢，后来直到买了飞翔老师的书籍，通篇阅读下来才知道，sy的危害不是仅仅的带来身体差那么简单。其实损害的甚至你的整个人生，为什么会听起来这么恐怖呢？sy损害你的脑力，体力，精力，没有这些你无论学习还是工作，你都不如别人，根本跟不上，甚至你都达不到一个正常人的水平，一个正常人可能两下就学会了，对于我们sy多的人来说，脑子和浆糊一样，学好几遍也记不住，记住了过不了几天就忘记了，这一点我在高一到高三的学习中感触很深，在我那个职高，花时间精力最多的是我，虽然断断续续，但是还是学得一塌糊涂，英语也是经常背，还是记不下来，原因就是sy频繁导致记忆力太差了。不过这也是看了飞翔老师的书籍才反应过来
不过第一遍看下来，学习觉悟还不够，所以在高中断断续续的戒，身体不行了就停了一段时间，后面控制不住了又继续破，直到高考前一个月，恐惧精华流失会带来高考失利，自己原本就是读的春季高考，从十岁就开始lu，上了初中脑子和浆糊一样，根本记不住东西，即使已经背了很多遍，思考能力基本为零，以前数学还能学得通一些，上了初中，sy频繁根本看都看不进去，后面只能去职高读春季高考，后面高考前一个月停止了lu，考试那天还拉肚子了，不知道是不是排病反应，还是冥冥之中那啥，然后也是和我当初预计的结果一样，上了对于我来说最好的结果，也是对于职高生最好的结果，一所二本。
之后上了以后，就是去找暑假工赚点生活费，那是我第一次戒那么长时间，一百天以上，打完暑假工以后，我不经意照镜子发现真的好年轻，感觉回到了初中，黑眼圈也变淡了，皮肤也好嫩，脸庞也很稚嫩，之前在高中经常熬夜看huang然后sy，整个人虚胖，面容老气，戒了那一百多天，简直年轻了好几岁，不过当时戒一百多天，仅仅是因为上班忙+强戒，最后上大学前十几天，疯狂破戒，又瞬间回到了过街老鼠，那种暗无天日的生活