昨晚大概12点睡觉
早上八点多醒来
吃了饺子喝了水
看了会电视，觉得很困
昨天晚上，惊吓不少，我都快被自己吓哭了
又跑去睡觉，中午11点多的时候起来
中午
粉丝鸡汤+烤马面鱼+酸奶+香蕉
好饱哦~
今天学习了一个新名词，过度换气综合症
哎


晚上
豆干 果脯 忌廉蛋糕一块 西瓜
没事的，没事的~ 会好起来的

DDD 女猪脚 Jane的街拍
虽然我是挺喜欢那部戏的，人格魅力最重要！ 可是我真的想变成右边那位吖！而不是左边

刚刚看完莫璇的减肥天书
我感叹了一句：原来减肥是这样的呀
我真的觉得那个女生非常有毅力，也特别能折腾，一天连喝水都得算计着喝
是要这样的艰辛和坚韧吖！
早上
饺子五个
中午
米饭 菜 酸奶 香蕉 零食

晚上
西瓜 马面鱼 零食
真汗
anyway，今晚向漠璇学习——听歌原地跑
我嘛，嘿嘿，30min就好了
初步计划是跑两首歌，停一首歌，再跑一首歌，再停一首，再跑一首~呼呼~

昨晚上只跑了三首歌的时间
呼呼
其实不是很累
你说，这年头找对象，怎么那么不容易啊
早上六点半爬起来，跟妈妈去公园~见到Lucky，一只狗
回来就饿了，吃了一堆饺子，还是饿啊~搞什么
55kg了，加油 ↖(^ω^)↗
进度虽然是慢了点，我还要调理好皮肤才行，好皮肤还得靠保养啊~
晚上加上跑步，下午练习瑜伽，早上去公园走路。相信只要自己坚持下去，控制好食量，在开学前一定可以下百的
相信自己，我可以


完成了六首歌的运动
爽，心中大爽
所以决定原谅没做瑜伽，囧，这种减肥态度是要不得的，jms不要学我啊
中午
米饭+鸡蛋汤+酸奶+零食
晚餐
酸奶+玫瑰花瓣+西瓜
说实话，吃得不少
实在是舍不得残忍自己
555555555555555555555
可能是突然开始做运动，小腿痛啊~
坚持过去，会好的！加油！


我一口气爬上了山顶
好样的！
早餐
蜂蜜两茶匙 饺子

中午
稀粥+南瓜
酸奶
下午加餐
龙眼+马面鱼
晚上
稀粥+节瓜蛋+酸奶+零食
哎

鉴于今天要做检查，所以昨天晚上就没有跑步
一大早被老妈叫醒
在医院排队，那个死医生，拽到要死，完全不理会患者急切的心情。
五官科没看出个所以然来
做了一个心电图，拍了一个肺部
原来我的心跳是这个样子的呀
哇，好大的两个肥哦~
后来辗转到了呼吸内科，医生说，我呼吸不畅很大部分是心理因素，开了一点调理的药物。啦啦，我以后要多做运动，保持愉快的心情。一直以为自己的心理很健康，抗压能力很强呢，怎么就毫无征兆地抑郁了呢？我要开心开心开心~
I can as happy as I want to be
去医院看到一个混血儿哦，眼睛巨大~ 真的好好看呢~
早上
饺子
中午
马面鱼 豆干 西瓜 零食 还吃了一条绿豆冰
就随便吃了点，晚上妈妈包饺子，lol
下午的任务：瑜伽
晚上：跑步 跑步~


今天一整天几乎都在吃着饺子度过~
囧
呼吸不畅的现象改善了很多
今晚无论如何都得跑步的啦
跑完步做各种拉伸的动作！

又到一年选课时
万恶，怨念！
早上
饺子 蜂蜜 马面鱼 苹果
计划：
中午
香蕉酸奶
晚上
西瓜
饿瘦我吧，就~

今天的所以进食已经结束
晚上，跑步 拉伸
任务完毕
好好给我完成
下午吃那么多，要死了~

今天上磅：56.5
桑心屎了！
无缘无故重了3斤，3斤吖!
我早上爬山，晚上走路
这样的结果也太对不起自己了吧
我百分之百是吃太多了
必须严格控制卡路里才行！
所以，我决定离开这个伤心地
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祝我成功！