电视剧：《天道》

综艺：
《脱口秀大会5》
《王牌对王牌7》
《一年一度喜剧大赛2》

读书：
心理
《人生困惑20讲》
《影响力》升级版
《蛤蟆先生去看心理医生》
经济
《量价分析》
《穷查理宝典》
《股票深度交易心理学》
社科
《爱情简史》
小说
《青瓷》
《秋风醉了》
《遥远的救世主》
其他
《格局》
《把信送给加西亚》
《我什么办法都试过了》

电影：79部
最佳：《隐入尘烟》

B站视频作品：
① 《心理学全明星你听说过谁？谁应该站C位？》 2022.09.12
目前播放量：1000
② 《“影响力”plus，股神的秘诀之一竟是它》2022.11.21
目前播放量：253

全年股市投资收益率：-29.85％
跑输上证指数：14.72％
跑输创业板指数：0.48％
跑赢所持基金（博时科创）：1.47％
重大决策错误：4次

2022年目标：
① 减重至78kg（×）
② 关注数达到10000（×）
③ 读书≥12本（✓）

2023年目标：
① 减重至80kg
② 关注数达到20000
③ 读书≥20本
④ 看电影≤52部 影视剧≤1部
⑤ 发布视频≥12个